心の平和を大切に生きるボディワークサロン　　ＲｏｌｆＳｅｅｄｓ金沢

いつもご訪問ありがとうございます。

金沢市のロルフメソッドとアロマセラピーのホームサロン

ＲｏｌｆＳｅｅｄｓロルフシィーズ　です。

21世紀美術館で開催中の大岩オスカール「光をめざす旅」を見てきました。

全ての作品が撮影可能だったので、気に入った作品を撮影しました。

一番心惹かれた作品。

作品のテーマは「希望を持って」

オスカールさんはこう言っています。

自身が旅する人生の中で、うまくいかないと感じる人生の中で光をめざしてここまできて、

どこへ行くかはわからないけれど自分の本能に従って、明るい方へ向かって旅を続けて行きたいと思っています。

幸せになりたいなら、自分の中で自分の目指せる光を育てて行くのが大事なのではないかと思っています。

幸せはもらうものではなく、自分の中で育てるものではないかと思います。

このような、抽象的な考えを形にしようと思って、緑や青を使って光にあふれている作品シリーズをつくりました。

おっしゃるように、作品からあふれる優しい光に心がふわっと暖かくなうような作品です。

最近、私自身が大切にしたいと思っているテーマとも重なりちょうど良いタイミングに

オスカールさんから作品を通して、素晴らしいメッセージを受け取れたことがとてもうれしいです。

その他にも、ほのぼのとしたこころ温まる作品があります。

無料スペースには大きな壁画の作品が見られます。

光の象徴のうさぎと影の象徴の猫が森で出逢うシーンが描かれています。

このスポットで撮影すると、自分から光が放たれたように撮れます

とにかく最近は観光客が多く、入場チケットを買うのに平日で20分、休日で40分待ちの行列です。

私は、チケットぴあで前もって購入していったので、すぐに入場できスムーズでした。

チケットは前売りでネット購入がおススメです。

開催は8/25日までです。

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はやく梅雨が開けないかな〜

　　　　　って日葵が空を見ているように見えるのは私の願望？！

題材がおもしろいと時々見る、ＢＳの「美と健康の新常識」という番組。

先日、「ファシアで解決！美スタイルへの特急便」というタイトルで筋膜について取り上げられていました。

番組では「新常識」として取り上げられている事でも、専門業界では数年前〜数十年ぐらい前から話題になっている

ことも多いのですが、一般の方には馴染みがないという事では新常識なのでしょう。

この番組では、”巷で話題の「筋膜リリース」よりあたらしい概念”　として「ファッシア（筋膜）」が紹介されています。

私には、ことばを変えただけで同じにしか思えないのですが・・・

「医学界が注目し始めた」という点で新しいのかな？？？と番組を見て思いました。

筋膜は解剖図にはほとんど載っていないし、そもそも手術の時には血管や神経にまとわついているために

取り除かなければいけない邪魔者だったわけなので、当然解剖図には筋膜を取り除いた後の

臓器や筋肉しか載っていないのかもしれません。

ともかく、体中に蜘蛛の巣のように張り巡らされている、この筋膜（ファッシア）の癒着をほどいて、

もともと持っている健康な状態な心身に導く施術が

60年ほど前にアイダ・ロルフ博士の考え出した「ストラクチュアル・インテグレーション」（正式名）です。

別名を私たちの団体は「ロルフメソッド」と呼んでいますし、他の団体は「ロルフィング」と呼びます。

ただ、番組で紹介されていたリリースの方法は、私たちが行っている施術よりもずっと乱暴な感じを受けます。

筋膜の層に丁寧にコンタクトして捉えて行えば、悲鳴を上げるほど痛いことは少ないはずです。

この番組で面白かったのは、筋肉同士を分けている筋膜が筋肉が動くときにうまく「滑走して」動いているかを

映像で見ることができたり、ビデオで実際の筋膜が血管から離れて蜘蛛の巣状に伸びる様子が見られるところです。

筋膜の癒着で滑走が失われた状態とそうでない良い状態がよくわかります。

ロルフメソッドで実際に筋膜の癒着がリリースされた状態がどうなるのか、イメージが湧きやすく施術でも参考になる番組でした。

この番組は再放送を何回もするので、直近ではあと2回見るチャンスがあります。

ＮＨＫＢＳ

7/19（金）ｐｍ0：00〜　

7/23（火）ｐｍ6：00〜

ロルフメソッドで体内にどんな変化が起こっているか見て見たい方は、ぜひご覧になってみてください。

ロルフメソッドを多くの方に知ってもらいたくて

〜服を着たままで受けられる体験セッションメニューを作りました〜

【筋膜リリース体験セッション　〜ロルフメソッドへの導入セッション〜】50分程度　￥6.000

今までは、体験セッションとして「第1セッション」を受けていただいていましたが、手軽に体験していただけるように服を着たまま短い時間で受けられるセッションです。

ロルフメソッドは、固くなった筋膜（コラーゲン組織）に、しっかり一定圧をかけて癒着を溶かします。

撫でるようなソフトタッチではなく、しっかり筋膜組織にコンタクトした施術で、ツボ押しやマッサージとも異なります。最近テレビなどで紹介される、一見ストレッチのような筋膜リリースとは全く違うものです。

筋膜は蜘蛛の巣のように全身に張りめぐらされている、コラーゲン組織です。ストレスや偏った習慣により水分が失われ固くくっついて動きが悪くなってしまいます。その影響は遠く離れた他の部分に現れることもあり

全身くまなくリリースすることで、全体の調和が整います。

体験セッションでは、癒着しやすい筋膜のグループをいくつか自由にすることで、全体が軽やかにスムーズに動き始めるのを助けます。

＜こんな方にお勧めします＞

・疲れやすい方、コリや痛みを手放したい方、若々しく元気になりたい方、からだの柔軟性を取り戻したいかた、呼吸の浅い方など

体を軽く感じるようになるので、気分がすっきりしたり、逆にあせりがちな方は落ち着いた気分になる場合が多いです。

ロルフメソッドの体験セッションの前に受けていただける、ほんとの入り口お試しセッション。

筋膜リリース体験セッションを始めます。

そして、夏になる前に整えておきたい呼吸。アロマトリートメントでお手伝いします。

詳細はこちらでhttp://seeds-bodywork.com/info/2674873

さとう式リンパケアのイヤーフック、ポイントテーピング、セルフケア講座などのご案内はこちらから

https://ameblo.jp/seeds333/entry-12489043546.html

イヤーフック、イヤーフープ製作例

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昨日お客様から、お庭の剪定で出た、たくさんのハーブのおすそ分けをいただきました。

ラベンダー、ローズマリー、フェンネル、ローリエ、アップルミント、レモンタイム、ユーカリ

すぐにドライにするのは勿体なくて、ざっくりそのまま花瓶に入れて水揚げをしました。

しばらく、香りをたのしもう！と窓辺に置くと風にのってハーブの爽やかな香りが部屋に広がります。

ローズマリーの凛とした香りが、梅雨の重だるい感じをシャキッとしてくれます。

玄関のお花も丁度切れていたので、さっそく玄関にも爽やかな香りを生けました。

春先、何かハーブを育てたいと思っていたのに、なかなか苗を買いに行けずにいたのですが

丁度、育てたいと思っていたもの全部頂いちゃってることに気づきました。

ローズマリー、ローリエ、タイムの挿し木に挑戦してみることにします。

20年前にハーブ園で働いていた時の幸せな香りを思い出します。

毎日、山間のハーブの畑でうぐいすの声を聞くのが好きでした。

私のセルフヒーリングの原点はハーブ。

香りのヒーリング効果で、梅雨を乗り切ろうとおもいます！

今日は面白いテーピングを教えてもらったので、さっそく歩きたくなって

テーピングをして雨上がりの河原を歩きました。

昨日は、「歩く瞑想」を思い出しながら足裏と地面が接地する感覚を味わいながら

足裏が大地に触れて離れるまでのからだの感覚を楽しみました。

その時、長く気づかなかった左足指の違和感、指が地面を掴んでいないことを発見して

それが、左右のバランスの悪さにもつながっていることを感じ

どうケアしようか考え始めていたところでした。

テーピングしていると、左足指の固さがゆるんで、しっかり地面をけってからだを前に送り出します。

昨日と比べて、左右差が随分なくなった感じです。

なにより、全身がゆったり落ち着いたかんじになって、

地面と調和しているのが心地よいです。

緊張した部分がゆるむと、全身のトーンが揃ってきて気持ちも落ち着きます。

不思議です。

足裏が地面に安定してしっかりついていると、気持ちも安定する。

グラウンディングします。