ロルフメソッドでからだとこころ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生をシフトチェンジ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボディワークサロン・シィーズＳｅｅｄｓ金沢

いつもご訪問ありがとうございます。

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク　
金沢市の「ロルフメソッド」サロン　Ｓｅｅｄｓシィーズセラピストしずです。

ここ最近、7、8年前にロルフメソッドのベーシック10セッションを終えられた方の

ポスト10セッション（その後のメンテナンスセッション）が続きます。

メンテナンスセッションは、10セッションの終了後、半年以上経てば受けることができます。

このメソッドを気に入った方は、少し経ってセッション直後の調子を取り戻したいとか

10セッションでは変化しきれなかったところを促進したいとか、心機一転したい・・など様々なきっかけで

1〜5回のポスト10セッションを受けにいらっしゃいます。

今回は、みなさんどうしていらっしゃるかな〜？とその後が気になって

連絡先のわかる方に、私の方からメンテナンスセッションのご案内を差し上げました。

その後みなさんがどのように変化されているか、興味がありました。

ロルフメソッドが7年ぶりの方も、5年ぶりの方も、メンテナンスが1年ぶりの方もいろいろ。

このメソッドのすばらしい所は、施術が終わってもゆっくり体が変化し続ける事。

セッションはきっかけに過ぎず、セッションの終了日はある意味始まりの日。

その後、さらにバランスしていくのはご自身のからだと重力による自然な調整力です。

その、自然の調整力によってどれくらいからだ（こころ）は変わっていくのでしょう？

その答えを見せていただけた事は、わたしにとって大きな驚きとよろこびになりました。

すべての方が、10セッション直後より、さらに良い状態に変化し続けていました。

もちろん、それぞれにご自身でもその間、いろいろ生活を見直されたり、健康法や運動法を取り入れたりしてきたと思います。

それでも・・表層筋膜がセッションを受けたことがない人のように戻っている人は誰一人いません。

大抵の方は、このセッションを受けるきっかけに、からだの不調があるとおもいます。

そして「どれくらい状態が持続するのか？」を聞かれます。

私の答えは「維持しない」です。さらに「発展」していくようにみえるから。

からだの開放感やバランス感覚は、心の安定と比例するので、心理状態についても同じことが言えるのかもしれません。

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「指湯（ゆびゆ）」って知っていますか？

「足湯」は、わりとメジャー、「手浴」（ハンドバス）は、まあまあ知られてる？

でも、「ゆび」だけってしたことがない人が多いとおもう。

でも、これ一番かんた〜んです♪

だって、お湯とカップがあればできるんだもん（＾＾）

10ミリの精油のボトルくらいの小さなカップでできました。

（今回は精油のうがいにも助けてもらっています）

そいういう私も、必要性を感じず、してみたことがなかった・・（えへへ）

いや〜、たいしたことないんじゃないの？！って　ちょっとなめてましたわ（笑）

今回指している「指」は親指です。

親指は体の反射区で言うと「頭部」。

親指の付け根辺りにはのどのポイントがあります。

ここを温めるのは、絶対効果があると思いました。

昔、この反射区の刺激ですごく助かったからです。（そのエピソードは後半にあります。）

指湯は首から上の不調をバランスさせたり、活性するのにおすすめです。

程よい温度のお湯をカップに入れて

指の付け根まで浸します。（今回はのどの反射区を温めたかったので）

程よいころ上げると、丸で囲んだところが赤く温まりました。

そして・・・呼吸も楽に喉も、鼻もす〜っと通るようになりましたよ。

もう少し大きいカップなら、両指入れて、出した時に色が赤くない方をもう少し長くつけるといいかも。

これを1日数回すると、より良くなるはず。

全身温めればいいのでは？　と思うかもしれませんが、一気に局所に血液を集めることでその場所の自然治癒力を高めて

治癒を促進するのが狙いなので、全身温めちゃうと効果がうすれてしまうようです。

イライラする〜、落ち着かない、元気が出ないなど緊張を弛めたり、活性しいたときにさっとできるので

オフィスや家事の合間なんかでもできると思いますよ。

侮るなかれ、親指を温めるといいことがあります。

・・・・　喉がらくになったエピソード　　・・・・・

今回のど風邪をひくのは、おそらく20年ぶりくらい。

子供の頃から喉が弱くて、すぐ喉が腫れていました。

大人になっても、体質が変わるまでは、風邪をひくと咳がなかなか治らなかった。

ある時、あまりに長期間喉が痛くて、2〜3日声が出なくなって困った時がありました。

その頃は、仕事で電話受付もしていたので、咳が止まらなかったり、声が出くなるのはとても不都合でした。

そこでその時に勉強中だった、リフレクソロジーの喉の反射区を藁をもつかむ思いで刺激してみました。

（足と手の両方しました）

すると・・・20分もすると声が出るようになったんです！　

その時は、すごく驚いてリフレクソロジーってすごい！！って感激したのを思い出します。

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数年ぶりに、のどの痛みと共にいきなり発熱した。

一気に38.7度。でもこんな時は左右の差があるのが普通。0.5度ほどの差がある。

これが揃わないうちは熱が下がらない。（たぶん）

普通は、風邪をひくと「しまった！」なのだが・・

私は「やった！」と思った。

久しぶりに38度の熱が出せた。これでがん細胞も撲滅！

からだの偏りを調整するための発熱だから、どこかがきっと調整されていくはずだ。

と家族に嬉しそうに話すと、いつものことだがあきれられる。

くすりは飲まず、食欲もないので水分だけとって1日おとなしくすごした。

いま、ロルフメソッドの１０セッションの復習に通っていて、丁度、第5セッション受けた直後。

第6は体の前面の一番深い所のワークで、今回私は今まで変化していなかったところのリリースが

結構ある感じがしていて、その調整なのかも？と思っている。

胸骨の上の方のどの下あたり（ハイヤーハート）が開通して下からのエネルギーが上まで抜けた感じがした。

長年詰まっていたところだから、こういう形で自然調整が起こったのかもしれない。

とにかく、グッドタイミングな発熱。

熱が下がる時に、一回平熱以下になる時がある。その時こそ安静が必要でしばらく寝ていた方がよい。

それを守って過ごしたせいか、発熱は1日で終わりスムーズに過ぎていった。

この後、どこの調子がすこぶる良くなるかは、想像できる。

でも、それ以外にもきっとあるはず！

丁寧にからだと対話してみよう。

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3日ほど家を空けて帰ってきて居間に座ったら

「あ〜家に帰ってきたなぁ。」って感じて、あれ？！っとなりました。

引っ越して2か月になろうとしていますが、

それまではなんとなく、まだよその家にいるような感じがあったのです。

しばらく外にいたから、より馴染んだ場所に来て「おうち感」を感じられたのかも。

家も、土地もまだ私たち家族としっくり周波数が合ってない感じもあって

掃除したり、風を入れたりしながら語りかけて（変でしょう！（笑））

お家と周波数を合わせています。

生き物だけでなく、物や土地にも周波数があるので、お互いになじむには少し時間が必要です。

それなのに、家の中で全く違和感なく、しっくり馴染んだ感じがしている場所があります。

それは、セッションルーム。

他の部屋とは違うんです。

前から自分のセッションルームだったかのように、しっくりきます。

何故なのか考えてみたら、一番の要因はきっと「精油」です。

そして、石たちも。

精油の持つ周波数のハーモニー。石たちの周波数のハーモニーが

お部屋を　”馴染みある”状態　に調整してくれているようです。

以前、ストーンセラピーの先生が、アリゾナから来たばかりの石を購入した時に

自分の土地に持って帰ったら、2〜3か月、土地の磁場になじむのに時間がかかりますよ。とおっしゃていました。

私の石たちは、もう私とは長い付き合いなので、

なじみのある周波数をこの家に持ってきてくれてるのかもしれません。

私は、研修でよくホテルなどに泊まりますが、必ず精油を1,2本持って行きます。

そして、ティッシュに数滴落として香らせれば、すぐ「自分の部屋」になります。

そうすると、安心して良く眠れます。

生命力のある生きている精油なら、きっとすぐになじみの周波数にその場を整えてくれます。

そいう言う意味で、私は精油も周波数のチューナーだと思っています。

自分のお気にいりの香りを見つけておくと、きっとお守りにもなります。

旅から帰って気づいた自分の家の事。

一度　離れてみると、わかることがありますね。

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ロルフメソッドベーシック10セッションの7回目を受けに来られたＡさん。

7番目のセッションは、全身を順にリリースしていく最後の過程です。

この回を受ける前の体は、まだ頭が胴より前に出てバランスがとれていないことが多く

「頭を胴体に乗せる」セッションと言われます。

前回第6セッション（背面のワーク）を終えて、2週間どんな風に過ごしていたかのインタヴューの時にしばらく考えて

「あ！そういえばお腹の奥がじわじわするんです。」と体感を教えてくれました。

それは、Ａさんにとっては、ちょっと不思議な感じで、体が少し熱く小さな違和感を感じたそうです。

この感じは冷え性の改善のために漢方を処方してもらって、よく効いた漢方薬を飲んだ時と同じ感じだそうです。

それが不思議でならなかったそうです。

この感じが続くので、微熱？と思って体温を測ると・・

長年冷え取りなど様々なことを試みて、変化がなかった体温が

第6セッションの後から、35.8から36.5度になったのだそうです。そして、手足の冷えがなくなったこと。

これには、驚きました！と報告してくださいました。

第5、第6セッションは腹部の深層筋膜のリリースのセッションです。

深部にあるコアマッスル「大腰筋」が目覚めることも関係していると思います。

人によって、起こることは様々なので同様な変化がどなたにも起こるわけではありません。

Ａさんにとっても、期待していなかったことがうれしい誤算？！として起こった事例です。

セッション内容としては、起こりうることではありますが

私にも貴重な体験をシェアしていただけました（＾＾）

あ！それからＡさんの頭はセッション後には綺麗に胴体に乗りました。

こんなイメージですね♪

↓

　　　⇒

それにより、足裏ではしっかり地面を感じる一方で

（足で地面をしっかり踏みしめる感じ！と表現されました。）

”頭はまるでなくなったような”　体感をされていました。

重力がからだの抵抗を受けることなく地面に降りるようになると、

からだは（気分も）重力の拘束から解放されて自由になるので

そのような体験をすることが度々おこります。