【ロルフメソッドの感想】予想外の「こんな」変化が起こるとは!

 

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からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 

「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

ロルフメソッドについて知ってもらおうと、まじめに記事を書き始めて、

 

少しづつお問い合わせをいただくようになってきました。

 

6年くらい前から施術しているんですけど・・ (;^_^A 知ってもらうための努力をしていませんでしたね。反省

 

 

今日は、セッションの感想をご紹介します。体験者の声、聴いてみたいですよね。

 

 

 

先日10セッションを終えられたAさんから最終回にいただいた感想が

 

ロルフメソッドの変化のひとつの形として、とても良く表わしているとおもったので、紹介させていただきます。

 

 

 

マッサージで「こんな」変化が起こるなんて・・「こんな」ものだとおもいませんでした。

 

 

以下すごく端折って私の理解した言葉で要約させていただきました。

 

 

Aさんに「こんな」ってどんな風なんですか?とおききすると(たぶん期待と違っていたにちがいない)

 

 

最初は体のマッサージだと思ってたけど、3回目くらいまでは凄〜く眠くて、気分が落ちたりして

 

どうなるの?っておもったこともあった。

 

それが、だんだん眠気もなくなって、気持ちも上向きになってきて

 

気づいたら、いままでなら気持ちが落ち込んだりしたことが、気ならなくなっていた。

 

自分はあまり好き、嫌いのない人間だと思っていたし、それはむしろいい事だとおもっていたけれど

 

「すごく嫌い」がないという事は、「すごく好き」もわからないんだと気づいた。

 

このセッションを受けてから「嫌い」なことがわかるようになって、嫌いなことがあってもいいんだと思うようになった。

 

というような事を瞳をキラキラさせながら、お話してくださいました。

 

 

Aさん、10セッションの中ほどから(第5セッションの後くらいかな?)表情がパッとして目がキラキラするようになりました。

 

「あ!セッションがうまく進んでいるみたいだな。」

 

「Aさんも何かを自分の中で見つけているんだな〜」と思っていました(^^)

 

 

人は、自分の中に光をみつけると、瞳が潤ってキラキラしてくるようです。

 

 

 

これは、私の感覚ですが、

 

今まで、外の世界に押しつぶされそうになって、小さく真っ暗になっていた自分の内側が

 

拡がって空間ができて、自分の内側から外の世界に向かって光を照らすみたいな感じ。

 

 

自分の感覚を閉ざしていると、外の世界ばかりが気になって、ずーっと頭で考えて疲れてしまう。

 

頭で「考えている」のと「感じる」のはちがうのです。

 

思考ばかりが働いている時は、からだの感覚で「感じる事」はできません。

 

 

なので、ロルフメソッドの時には、自分のからだの感覚を感じてもらい、感じた事を言葉にしていただくことがあります。

 

体感することで、自分の感じる力が育ちます。

 

感じる力が育つと、人間としての生命力も増します。本来持っている”たくましく生きていく力”を発揮するようになります。

 

私はそうなると思っています。

 

 

体が快適になると、頭であれこれマイナスな事を考えることが減って、ありのままが見えるようになるのかもしれません。

 

この経験は、私に起こった事です。

 

 

からだと心はつながっている。からだから、こころの快適を同時に見つるようになる

 

他のマッサージやリラクゼーションにはない、おもしろいセッションだなと思います。

 

 

 

からだが快適になるにつれ、気分に変化の出ている方は他にもまだまだいらっしゃいます。

 

また機会をみて紹介させていただきますね。

 

 

 

明日から1週間、ロルフメソッドのステップUP研修に出かけます。

 

5年ぶりにニール先生に会えるのも、仲間と一緒に勉強できるのも楽しみです。

 

私もワークを受けるので、また進化して帰ってきますね♪

 

 

Seedsは5/31〜6/5 お休みをいただきます。

 

よろしくおねがいいたします。

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

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ブナ原生林ハイキングとよもぎ摘み

昨日は、金沢市内でお料理教室を主宰されている、佐々木よしみ先生のお誘いで ブナ原生林のネイチャーウォークとよもぎ摘みに行ってきました。

 

今までは、自己流でよもぎを収穫して入浴剤やオイル作りなど外用で利用してきましたが

実際にお料理に使う機会がなかったので、食のプロから保存の仕方、利用方法を 教わる良い機会になりました♪

 

 

ブナ原生林ウォークは、石川自然学校のガイドの方の解説付きです。

食べられる草花をテーマに、詳しく解説いただき楽しかったです。

 

とちの木の花。初めてみました。 巫女さんの手に持つ鈴みたいな形をしています。

 

 

少し山歩きすると聞いたので、しっかりフレクサーハイソックス、イヤーフープを装着して 行ったのですが・・・

思ったより急こう配の坂道や、足元の悪いところもあって トレッキングシューズを履いて来なかったことをちょっと後悔。

トッキングの杖も持って行くべきでした。

 

 

帰りは降りた分登らないといけないので、かなり坂道が続き足が悲鳴を上げました。

そこで、ひたすらグーパーケア(手のひらをグーパーする、さとう式リンパケアのセルフケア)をしながら登りました。

 

※手のひらを軽くグーパーグーパーする簡単ケアです。 グーパーすることで、屈筋と伸筋のバランスを整えます。

歩きながら行うなりことで、坂道でダルくなった足が軽く動かせるようになります。

 

 

 

その後、イベント会場にある山菜蕎麦や天ぷら、佐々木先生の手作りサラダや和菓子をいただいて よもぎ摘みしました。

 

よもぎは、とても風通しのよい斜面に株ごとにまとまって生えているので取りやすく 虫もほとんどいなくてキレイでした。

 

あっちの斜面きれいだね

 

 

 

帰ってから、水洗いして、今回初めて洗濯ネットに入れて脱水をかけました。

 

これ、なかなか良かった〜。よく水が切れました。

 

 

今日は天日干し。 これは、春の新芽でアクが少ないそうなので ブレンドのお茶にしてみようと思います。

生を天ぷらにしてもおいしいそうです。

 

よもぎは、緑黄色野菜と比べると、カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンA,B1、B1、Dなどが多いそうですよ。

上手に取り入れると、貧血や骨粗鬆症予防にもよさそうです。

 

春のよもぎは5月末くらいまでならまだ大丈夫みたいです。

お茶や食用なら新芽から5僂らいを取ると、洗ったりの世話も楽です。 茎は使わず、葉だけを利用するそうです。

お風呂用なら、一年中いつでも取って良く(苦くても関係なし)、

もっと長めに刈ると良いですね。

 

 

昨日は、生のよもぎを煮だしてお風呂に入れました。

肌がもちっとやわらかく 髪もツルツル♪

 

よもぎ、やっぱりいいな〜

 

今日は、リンパケアグッズとキラキラグーパーセルフケア、ヨモギ湯のおかげで 筋肉痛も疲労も全くないです

 

しかも!循環が悪くて悪化していた持病が(ちょっとブログには書けない)

 

すっかり良くなっていたのはさらに驚き 今までなら、余計にしんどくなるんだけど。

歩いて全身の循環が良くなったためだと思います。

 

 

今回のハイキングでは、筋肉痛予防のケアやグッズも助けてくれたけど

 

疲労回復が早いからだの土台は、40代から受け始めたロルフメソッド(筋膜リリース)のおかげだと確信しています!

 

年を取ったら、疲れるのは当たり前では決してありません。(50代半ばの今、20代より元気です)

 

自分の好きなことを続けていく、新しいことにも挑戦していける今、しあわせです(^0^)

 

 

 

 

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ロルフメソッド(筋膜リリース)について

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5月に入って初めてのブログです。

 

ここ数か月のロルフメソッドのクライエントさんは

 

自分の人生に、今までにはない変化を求めている方が多く感じます。

 

 

ロルフメソッドは、重力に対するからだの抵抗を減らしていく手技療法で

 

体が整うのはもちろんですが、内面も同時に変化していきます。

 

なぜなら、ふだん私たちは姿勢を保つのに、なんと!!脳のエネルギーを90%以上消費しているそうなんです。

 

姿勢が重力に対して無理なく維持できるようになると、

 

からだの治癒や消化、思考などにそのエネルギーを使えるようになるからかもしれません。

 

 

 

 

いままでロルフメソッドについて詳しく書いてあるページがなかったので、

今日は改めて紹介したいとおもいます。

 

ロルフメソッドは、手技的には「筋膜リリース」という手法を使って筋膜の癒着を溶かし、

体液の循環が滞っている所に流れを促すと共に、動きのスムーズな繋がりを取り戻して

からだの構造を整えるアメリカ生まれの整体法です。

 

 

ロルフメソッドのロルフは、この手法の創設者、生化学者アイダ・ロルフ博士の名前に由来します。

 

別名ストラクチャーインテグレーション(S.I)、ロルフィングと呼ばれることもあります。

 

(この手法は、現在2つの団体が受け継いでおり、一方の団体が「ロルフィング®」を商標登録しているため

他方の団体はロルフィングという名称を使いません。

因みに私はストラクチャーインテグレーション、ロルフメソッドを名乗る団体の施術者です)

 

 

ロルフ博士は、このメソッドを世界中の人が受ければ、世の中から争いが無くなり平和に貢献できる。と思っていたそうです。

(ものすごくざっくりした要約ですみません!)

 

なぜなら、くっついて偏った筋膜を伸ばして体を垂直に整えると、からだを重力が抵抗なく通り抜けていくので

 

からだは重力と戦うことがなくなり、軽く自由になるのです。

 

からだの感覚は、精神にも大きな影響を与えます。その感覚が安心感や平和な感覚とつながるのだと思います。

 

 

私はこのメソッドを受けて「からだは精神の器」という感覚を初めて体験しました。

 

アロマトリートメントやエネルギーワークでも経験したことがありません。

 

 

言葉では知っていた「グラウンディング」「センタリング」もメソッドを受けてからだの感覚として実感できました。

 

 

最初のセッションでグラウンディングを体験し始めて、次第にセンタリング(中心の感覚)を見つけ始める方を今まで何人も見てきました。

 

 

重力がからだをうまく通り抜けると、重力の中にありながら無重力感を感じるのが不思議です。

 

それが、からだの軽さや気分の爽快さとなって感じるのでしょう。

 

それは、慣れてしまうとわからなくなるのですが「からだが無くなる」感覚って想像できるでしょうか?

 

自分の意識はここに存在するけど、からだは無い感じです。

 

私はまだ全身が無くなった感覚はないのですが、脚がなくなったり、腕がなくなったりの感覚がありました。

 

とても不思議な感覚ですが、体験するかたもいらっしゃいます。

 

全身のなくなる感覚(透明になるような、重さや感覚がなくなるような)は

 

「瞑想」していた時何度か体験したので、きっとそんな感じなのかな・・と思います。

 

 

これらのからだの感覚が、思考にどんな影響を与え、行動を変えるのか。

 

私の体験を通して、次に書いていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Seeds連休・5月のおしらせ2018

 

いつもご訪問ありがとうございます♪

 

からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 

「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

今日はさそり座の満月。なんだか朝から満ちている感じ。

こんな日はす〜っと自然に出てきたものを大事にしてみる。

私の中で何年もかけて満ちてきたものがいっぱいになったと感じたので

ブログのタイトルも変更しました。

 

 

連休真っただ中ですね〜

 

お天気も良いし、お出かけも楽しみ。 ゆっくりひたすら寝れるのも嬉しい♪

 

普段とちょと違う経験ができるのも、長いおやすみなればこそ。いろいろな楽しみが詰まった時間です。

 

私は家族とドライブして、砂浜を裸足で歩いてアーシングしてこようと思ってます!

 

日常で体に溜まっている不快な電磁波やエネルギーを放出するだけでも、体や感情の健康にとっても良いです。

 

 

 

さて、連休後半の5/3〜6もサロンは営業しています。

 

魔法のアクセサリー「イヤーフープ手作り講座」もしていますよ。

 

詳しいお知らせはこちらからどうぞ。http://news.seeds.main.jp/?eid=1265235

 

 

 

Seeds4月のおしらせ2018

(岸和田城の桜を送っていただいたのでおすそ分けします♡)

 

 

 

すっかり春〜桜に心がウキウキします♪

 

Seeds4月のお知らせ更新しました。

 

私自身がこのワークにとっても助けられている人生に1度は受けて置く価値のある

 

ボディーワーク「ロルフメソッド」のご紹介をしています。

 

http://news.seeds.main.jp/?eid=1265234