一年の願いを立てるドリームマップWSしました

 

いつもご訪問ありがとうございます。
からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

あたらしい季節の変わり目、2/2,2/3の二日間ドリームマップWSを開催しました。

 

 

このWSを始めて長くなりますが、参加者は毎年マップで必ずいくつもの願いを実現しています。

今年のワークをみて感じたのは、くり返し作っているうちに、

どんどん願いが洗練されて明確になっていた方が多かったです。

 

 

 

 

今回は、このマップをさらに後押しできるように、丁度いいタイミングで知った本を紹介させていただきました。

きっと、なさんの夢がより実現しやすいように、お知らせするべく届いた情報なのでしょう♪

 

 

今回はこの本を参考に、マップに足りない細かな具体的情報を

できるだだけたくさん書き出すことを提案しました。

 

マップにも、具体的な数字を入れてみるとより実現しやすくなります。

 

ぜひ、明日の新月、または次の新月までにつけくわえてみてくださいね。

 

 

シンクロや引き寄せ、不思議現象に思っていました。

 

去年退去したサロンを契約した時の事です。

 

契約の2年くらい前に新サロンの条件を100項目具体的に紙に書きだして

タンスにしまってあったものを偶然見つけました。

 

その内容が、90%以上叶っていて驚いた経験があります。

 

 

それが、なぜそうなったのかもこの本を読んで納得できました。

 

でも全部自分の脳が自動的に(無意識的に)探しに行って見つけていたんです。

 

脳のはたらきとその原理を生かした、プログラムの仕方が具体的にわかって面白い本です!

 

ワクワク楽しめそうです。

 

 

ブレインプログラミング 

 

 

 

 

 

 

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 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

空間をたのしむお料理

 

 

 

先日から連続で、佐々木よしみ先生の自宅サロンのお料理教室に参加しています。

 

これまで他の料理教室では「何かを学ぶため」に知識を得たくて参加していました。

 

それはそれでよかったけれど、

 

佐々木先生のお宅に伺うようになり、今までの料理教室は楽めていたのかな?と思うようになりました。

 

 

お料理は、そのお料理だけを頂くのでなく

 

器や盛り付け、一緒にいただく方との会話など、その空間そのものを「五感で味わう」ものなんだなと

 

思うようになりました。

 

自宅でそれを毎日するのはちょっと難しそうですが、こちらではそれを味わうことができます。

 

きょうもキムチや生をたのしむお野菜の和え物、キノコと根菜のスープを作り

 

デザートには次週に作る予定の「ザッハトルテ」まで頂いてしましました。

 

 

 

先週は、チャイとスコーンの講座に参加させていただき、ティーパックでも紅茶をおいしく入いれられることを知りました。

 

ちょっとしたコツで日常のお茶や食事がおいしくいただけることが知れてうれしいです。

 

空間を丸ごと楽しめる先生の教室、これからも色々参加させていただくのが楽しみです♪

 

 

 

 

スパイスたっぷりのマサラチャイは、風邪の予防にもとってもgood!

 

朝食に良く作って飲んでいます♪

 

カルダモン、生姜たっぷりで目が覚めます〜

 

 

 

 

 

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ぽかぽかよもぎ湯

 

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寒さが身にしみる日は、温かいお風呂で温まりたい。

 

でも、あまりの冷え込みに入浴中にすでに冷えてくる。

 

ポカポカ芯から温まるには.....あ!あれあれ!

 

といういうことで

 

 

春に摘んだよもぎとビワの葉をゴソゴソ出してよもぎ湯にすることにした。

 

大きなお鍋に袋に入れたよもぎと刻んだビワの葉、一掴みの塩を入れて煮出す。

 

ある程度煮たら、給湯中の湯船に袋と汁をドボンと入れる。

 

入浴する時に、温まりたくてもう一掴み粗塩を投入。

 

 

よもぎを煮出している時から、家中にいい香りが充満。

 

お灸みたいな、なんだか落ち着く香り。

 

 

これがたいそう温まる。

 

いつもなら、早めに湯冷めしそうなのに

 

服を着ると、汗が出てくるくらいにホッカホカ。

 

芯から温まりました。

 

よもぎは素晴らしい日本の薬草ですね!

 

 

 

 

 

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初詣

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今日はめずらしく、主人から「初詣に行こう。」とお誘いがあって

白山ひめ神社に行ってきました。


三が日ほどの混雑はなく、スムーズに表参道の方に駐車。お参りをすませて


ずっと前から行きたかった、パーク獅子吼の横にできたキッシュのお店クーイに行ってきました。


米粉で生地ができた具沢山のキッシュは、ひとつ食べるとかなりお腹が膨れます。


クーイは素敵な古民家で、お座敷の貸し部屋スペースもあって


見せていただきましたが、いい感じ♫


昨年は外でのイベントは休止していましたが、暖かくなったら何かしてみようかなと


久しぶりに動きたくなりました。




クーイの帰り、下の道は初詣並みの渋滞⁈


この後も、いいタイミング続きました。


なんだか、間がい。


絶妙な間って、気持ちがいい。


おみくじも久々に吉だったし♪


自然なタイミングで起こる動きを信頼していこう。





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今年もよろしくお願いします!

 

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あけましておめでとうございます!

 

ことしもどうぞよろしくおねがいいたします。

 

 

Seedsの初仕事は、今日のカルチャーセンターのレッスンでした。

 

お正月早々レッスンに参加していただいた方、ありがとうございました。

 

(まさか、2日からレッスンがあるなんてと驚きましたが!)

 

年末年始、主婦は自分のからだを忘れて、つい無理しがち。

 

強制的にじっくり我に返る時間を作るのも、大事だな〜と思った初レッスンでした。

 

家族のためにも自分を労わりましょうね!

 

 

年末から「熟する」タイミングって大事だな。と思う出来事に出逢っています。

 

10年学んでるロルフメソッドでもそうだし(腑に落ちるのに必要な時間があったり)

 

8年前に買っておいて、その時は全然頭に入らず読めなかった本が

 

「読むのは今かも?!」とふと手に取ったら

 

めちゃめちゃ今の自分に必要な内容で、するするおもしろく読めたり。

 

他の何年も開いてなかった本を久しぶりにっ手に取って、パッと開いたページが探そうとしてたページだったり。

 

過去の自分が未来の自分のために用意してあったきがして

 

身の回りにあるものって、ちゃんと必要なものが用意されているんだな〜と感心することが多くなっています。

 

今年も自分を信頼して、今はわからなくても「惹かれる」っていう無意識のアンテナを

 

大事にし続けたいなと思います。

 

 

Seedsは1/5からサロンOPENします。

 

現在10時〜と12:30〜からの枠がご予約可能です。

 

 

 

 

 

 

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