女道!

今日は以前から気になっていた「女道」=WEN-DOに行ってまいりました!

女性の護身術ってなんだろ??
どんなことするんだろ???
と以前から興味深々でしたが、機会を逃しておりまして。

女性はか弱いもの、いざというときどうしようもない、とあきらめちゃダメ!
自分は自分で守る。など自分を守るための知恵もいっぱいでした。
術を身に着けることだけが護身ではありません。
心構え・予行演習しておくこと、知恵があることで自信が持てること
も大きな武器ですよね!
実技もあり、元気いっぱいの講習会でした。

前日(今日)朝の4時までパソコン仕事で少々眠い私も
最後までしっかり集中して参加することができました。
地元でこんな素晴らしい機会があるって嬉しいですね。

自分の子供たちにも伝えられることがたくさんあるなーと思いました。
興味のある方はインストラクターゆいさんのHPを見てね〜♪

エサレンボディワーク練習会

今日は、サロンで先日の入門コースのメンバーで練習会をしました。
お茶とお菓子でしばらくおしゃべりした後、2台のベッドで
それぞれに復習をしてゆきました。
いつものことですが、エサレンのマッサージを見ていると
見てるだけでとろーーーんと眠くなってしまいます。
皆がマッサージしてる姿がとても美しかったです。
エサレンのDVDをなかなか最後まで見ることができないのと一緒です。
(必ず途中できもちよーーくなって寝てしまいますよね!)

今日は参加者が偶数だったので、私は静かにそばで見守っていましたが、
サロンが人が集う場所として、つながりの場になれて
うれしいな〜〜なんて感じながらいました。
このように使っていただくのは本当にうれしい^^

この会は好評につき12月も開催します!
次回は12/15(土)13時〜です
関係者はチェックしといてくださいましー



エサレンボディワーク入門コースその2

イベントなどたくさんありまして、なかなか入門コースの報告ができないでいましたー。
今日やっと時間ができたのでUPします!!

10/5〜8のエサレンボディワーク入門コースは、北陸地区だけじゃなく
はるばる宮崎県、大阪府からも9名の方々が集まってくださいました。
集まるべくして集まったメンバーなんじゃないでしょうか。

案の定携帯はつながらない(ソフトバンク!)
山以外なんもない・・交通の便が悪い・・こんなところでいいのかな・・
いや!ここしかないっ!!と直感で選んだ場所でしたが
ブリータもまりさんもとーーっても「気持ちのいい場所」
「今までの中で、一番なんの問題もなく良い!ご飯がおいしい〜」
と、気に入ってくださって、コーディネーターとしてはとても
うれしかったです^^

一日目は早速外に出て、近くの道を歩きながら(牛なんかも見ながら)
土地のエネルギーを感じグラウンディングするワークから始まりました。
ブリータも霊峰白山のエネルギーをしっかり感じていたようです。
私も力強いビリビリを感じていました。

2日目からは早速ロングストロークの練習。
私も入門コースは初めての体験だったので、「こんな風に進むんだ」
と新鮮さを感じたし、ブリータ自身も2年の間にヴァージョンUPしていて
「これ、新しい!」という内容もちりばめられていてすっかり参加者になっていました。
今回は参加者が奇数だったため、相モデルの人数合わせに私が入ることになり、実際ワークをさせていただきラッキィでした。

しかし、二日目あたりから問題発生!
ご飯が美味しいため残さず食べる→食べ過ぎる→でも旅先で出るものでない
→ガスがたまる→苦しい

という問題を抱える人が続出〜〜
皆さん帰ってから楽になりましたかー???

膨れるおなかとは反対に、平らになったのは私の背中。
まだその状態を保っていますが、マッサージですっかり筋肉もしなやかになり、老廃物・むくみも取れて、こんなすっきりした背中、誰のや?
っていう手触りです。
さて、私たちは日々背中に何をつけているのでしょうか。
お肉(脂肪)ばかりではないみたいですね。
やっぱり、すべての人類にマッサージは必要だなとおいました。

朝は軽いダンスやウォーミングUP、瞑想で始まり、夜のクラスでは
絵を描くワークをしました。今の自分を絵に描いてみるワークです。
最後の日に、皆それぞれ書き加えたり、書き直したりしたけど
みな、それぞれに何かを見つけたようでした。
きたときより、とても生き生きしてるみんなの顔が眩しかったよぉ〜
その後、ブリータとマリさんは金沢に一泊しました。
それはまた続きで〜


写真を数枚UPします



ブリータと

最終日のお昼ご飯こんにゃく山菜丼


入門コースのメンバー








エサレンボディワーク入門 その

石川での3泊4日の入門コースが無事終わった。
とても短かく感じたけど、ゆったりしたぎゅっと詰まった4日間だった。
そして、やっぱり携帯は繋がらなかった(笑!でも日常と離れるにはぴったり)
ゲシュタルトプラクティスが根底のエサレンボディワークらしい
Awereness is healing 「気づくことは癒し」がどの参加者の中にも起こっていたようだ。

明日からの自分が生きていく場所は同じなんだけど
見ている自分が変わると、見えてくるものが違ってくる。
新しい一歩を踏み出した皆さん、きらきらしていました。
私にもたくさんのギフトがあって、
またコーディネートさせていただきたいと思いました。

詳しくはまた明日UPします

明日からエサレンボディワーク入門コース

明日10/5〜10/8まで3泊4日でエサレンボディワーク入門コースに
コーディネーターとして参加してきます!
エサレンのワークショップ独特の、あの雰囲気を味わうのは2年ぶり。
ティーチャーのブリータに会えるのもとても楽しみです^^

現実世界から切りはなれて、どっぷり静寂に4日間すごす時間はとても貴重。
東京で受けるワークショップとは違うんですなぁ〜
テレビもパソコンもない、たぶん携帯もつながらない山にしばらくこもってきますね。

そんなわけで、お問い合わせのメール等対応は9日以降になります。
よろしくです〜ラッキー