香りで心身バランスを視覚化する

 

連休に学んだ、「サードメディスン理論」を実体験を通して勉強中です。

 

楽しい学びです♪

 

8本の香りを嗅いでグラフ化することで、今の心身のバランスを確認することができます。

 

 

最近は興味をもってくださったお客さまにもご協力いただき、トリートメント前後の変化を一緒にみています。

 

アロマセラピーのトリートメントに限らず、リンパケアでセルフケアした前後などもチェックしてみました。

 

 

昨日アロマトリートメントを受けに来られたお客様。

 

普段はそんなに香りにこだわりないわ〜という方なのですが

 

チェックする前から「今日はあの香りを使ってほしいな」と珍しく要望がありました。

 

チェックをすると、やはりグラフに現れていました。

 

必要な精油が、使ってほしい精油と見事に一致していました。

 

そこで、適した精油をチョイスしてトリートメント。

 

選んだのは、ベルガモット、カモミール、真正ラベンダー。

 

 

黒線のグラフが施術まえ、赤線が施術後の状態です。

 

施術後の方が全体的にバランス良くなっているのがわかります。

 

 

また、アロマトリートメントでなく、リンパケアのセルフケア練習会に来た方にも協力してもらいました。

 

結果は・・

 

 

黒がセルフケア前、赤線がケア後です。

 

かなりお疲れの様子だったのですが、

 

ストレス度が2→0になり、からだもぽかぽか、元気になられました。

 

 

今までは、言葉で感想をお聞きしてバランスを確認するだけでしたが

 

視覚化はよりわかりやすく、ご本人もバランスが整うとどんな体感で気分なのか

 

心身の状態を認識しやすいと思います。

 

 

施術を受ける方でご希望があれば、前後のチェックをさせていただきます。

 

自分の今の状態をグラフで見ると、バランスのとり方がわかってきます。

 

 

 

 

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嗅覚から今の自分を知る

 

ここ数日、香りによるTM(サードメディスン)チェックで自分の心身の状態を観ています。

 

嗅覚は最も本能に近い感覚。

 

自分の本能が反応する香りにより、体調などを知ってケアできるのが良いです。

 

はじめは、アロマセラピーを深めようと思って受講したのですが

 

知ってみるとアロマセラピーの枠を大きく超えた、新しい分野の学問でした。

 

 

イオンマトリックス図というグラフに当てはめると、

 

その相関性で、精油だけでなく様々な分野の情報が整理できるので

 

情報の整理、選択がいまよりずっと自由で楽になりそうです!

 

そして、今まで自分が自分にもっている間違ったイメージを書き換えることもできそうです。

 

 

 

今は慣れるために、一日のうち何回かチェックして食事による変化や、セラピーの変化などを見ています。

 

自分のしている事、食べているもの、それらが今の自分に合っているかがわかるのでおもしろいです。

 

食事で傾向ががらっと真逆に変わり、自分に合う食べ物がわかってきました。

 

無意識に嗜好で選んでいた食べ物が、どのようにバランスをとるのかもわかります。

 

この変化はホメオスターシスによって起こっているのですが、

 

からだって実に微妙に揺れ動きながら、恒常性を保とうとしているんだな〜と

 

自分のからだに感謝の気持ちが湧いてきます。

 

 

先日から、お客様にも興味のある方にはチェックしていただいています。

 

奥が深いTMP、これから私の人生の指南役として活躍してくれそうです♪

 

 

 

 

 

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梅雨こそ精油!あれをデュフューズしよう♪

エアコンをつけると、なんだか変なにおいが〜

 

カビ?!

 

大変、カビを吸っちゃう!! と慌てて掃除をしても・・・

 

なかなかスッキリしないんですよね。

 

エアコンのお掃除ってフィルターより奥はなかなか大変。一度プロに頼まなきゃ。

 

でも、このジメジメした蒸し暑さにエアコンをつけないわけにはいかない。

 

 

そこで、我が家で活躍してるのはシーブスブレンドとデュフューザー。

 

シーブスは、YLの精油の中ではカビをやっつけるので有名な精油です。

 

クローブ、レモン、シナモン、ユーカリラディアタ、ローズマリーがブレンドされていて

 

お風呂掃除やお部屋の噴霧で、空気も洗浄しますし、免疫UPにも役立ってくれます。

 

シャキッとする香りなので、気分もすっきり元気なります。

 

私は普段あまりデュフューズしない精油なんですが、この季節はとっても助けてもらっています。

 

シーブスがなくても、レモンやユーカリラディアタ、ローズマリー、ティートゥリーなど単品もいいので

 

ぜひ、活用してください〜(^^)♪

 

 

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ボディケアスペースSeedsのサイトはこちら

 

 

 

 

 

 

すきとおった静寂 レインドロップテクニック


今日は、午前がさとう式リンパケアのセルフケア講座。午後からレインドロップのセッションと

ここち良いバランスのお仕事でした。

最近、さとう式リンパケアのお仕事が中心なのでは?と思われるかもしれませんが・・

私の中では、トリートメントのお仕事も同じくらいのボリュームで大切です。



今日レインドロップを受けに来てくださったお客様は、アロマトリートメントはほぼ初めての方。

最初におからだの状態やご希望などをじっくりカウンセリングさせていただきました。

トリートメントを選ぶとき、ご本人がトリートメントの後どうなっていたいか?でお勧めするものやアプローチが変わります。

お話するうちに、やはり「直感」で選ばれたレインドロップがよさそうだ。ということで合意しました。


施術後、お客様から「背中が軽いです。すっきりしました。」

そして後から「くつろげました。」という感想をいただきました。

「マッサージって、強くなくっていいんだって思いました。」ともおっしゃっていました。

強い施術は決して体にとってHappyではありません。負担になって逆効果。

世の中には「強いほど効く」って大きな誤解が流行しているみたいですね。



いただいた感想で 私は「すっきり」と「くつろぎ」が同居しているっておもしろいとおもいました。

きっと何度もこんなコメントをいただいていたと思うけど、今日は特に響いてきました。

私のイメージは

「すっきりする」 いらないものを手放す 軽くなる 曇りがとれる 意識がはっきりする 明確になる

「くつろぐ」 落ち着く 安心する リラックスする 自分の本来のペースに戻る


これは、どんな感じなのだろう・・・と自分の内側で探ってみました。

すると「すきとおった静寂」という言葉が浮かんできました。

もやのかかったような意識状態が、精油の働きによって洗浄され 意識はクリアになる。

一方で、肉体は筋肉の緊張がゆるみ、休まる。老廃物は流れ、あたらしいフレッシュな組織液で満たされる。

これがレインドロップの「デトックス」なのだと改めて感じました。



レインドロップは手順が決まったセッションなので、することは毎回ほぼ同じです。

でも、同じ方が受けても毎回まったく同じ結果にはなりません。

ですから、施術しただけのレインドロップの特徴が見られる気がするのです。

それは私が与えるのではなく、受け取る方にとって ”その時に必要なもの”を 

精油やそのメソッドから受け取っているということだとおもいます。


おもしろいです。レインドロップテクニック。




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スパイシー!夏の精油はこれ!



今日YLから届いた精油。


「アロマイーズ」


ブレンド内容を見て、これこれ!!って注文しちゃった。

ペパーミント、スペアミント、ジンジャー、カルダモン、フェンネル

胃のムカムカを和らげ、胃腸を整えるブレンドして販売されていますが、これ夏の食欲不振とか夏バテにぴったり!

私の大好きなカルダモンが最初は控えめに香ってきて、

ミント類の香りがさーっと引いたころにカルダモンが香ってきて持続します。

ぺパーミント、カルダモン、ジンジャーみんな体をシャキッと目覚めさせて滞りを流してくれる精油です。

体だけでなく、気分の滞りを一掃するのにもよさそう。

とにかくギュッと元気にしてくれるブレンドです。

香りはまさにインドカレー(笑)

ミントが強いからかカレーは無理でも、なにかドリンクに使えそうな予感。

スパイス好きな方にはとってもお勧めの夏のブレンド精油です。




今日届いたブレンド精油の顔ぶれです。

先日、空禾さんにアロマソウルリーディングしてもらった時に、

私の心・体・魂に必要な精油として出てきたものもあります。

このリーディング私のお気にいり♡

(来月8/29の森のリトリートでもセッション受けられますよ♪)


よく見ると、全部夏にぴったりのブレンド。


ピュリフィケーションは空気清浄に良いブレンドですが、内容をみると虫除けにもぴったり。

先日布団に入ったとたんに、耳元にぶ〜んと蚊が来た時に

あわてて、枕元にあったピュリフィケーションの空瓶からなんとか数滴残りの精油を振りだして

首に塗布。

それ以後蚊はまったく寄り付かず熟睡できました。

あと、このオイルはシトロネラ、レモングラス、ローズマリー、ラバンジンが入ってるから

筋肉痛の時にもぴったり。キャリアオイルで薄めて痛いところに塗ってみてください。

それから筋ゆるしとくともっといいです。 



ピース&カーミングは不眠症の人のためにヤングさんんが作ったブレンドです。

寝付けない夜や、冷房で自律神経のバランスが乱れているときに塗布すると、安眠効果が期待できます。

以前この精油でバスソルトを作り、公民館の婦人部のアロマセラピー講座でおみやげにお配りしたことがあります。

年配の方が多く、お風呂に塩を入れる方は少ないかも、と思って

「枕もとに芳香としておくと、安眠できますよ。」とお伝えしたら、

不眠症で悩んでいた方から

「ほんとうに眠れて驚きました。同じく眠れない友人に芳香のお塩を分けてあげたら

その人も良く眠れたので、精油を分けてください。」と連絡をいただいたことがあります。



そんな実力派の精油たち。夏のブレンドオイルとしてアイテムに加えてみてはいかがでしょうか?

ネーミングやカタログに書いてある内容とはまた違った使い方ができる精油はたくさんあります。


あまり使わない精油があって、どう使ってよいかわからず困っている方は、サロンにお見えの際にご相談くだされば

なにかヒントを差し上げられると思います♪





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スパイスデトックストリートメント、さとう式リンパケアの筋肉をゆるめる基礎講座が始まります!
ご家族や、おきゃくさまに施術できるようになる筋ゆるセラピストの基礎講座です。
詳細はこちらです。http://news.seeds.main.jp/?eid=1265196



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ブルガリアローズがカザンラクから到着♪

ブルガリアローズ

ローズぺタルは天日と乾燥室で丁寧に乾燥されます。お店に売っているのはちょっと茶色く黄ばんでいたりするけど

ここのは香りも良くて、きれい。



ブルガリア収穫の様子♪↑ 




待ちに待った!ブルガリア、カザンラクからの荷物到着!



開けたら、じじゃーん

ローズの花びらがいっぱ〜い、パッキン代わりに詰められていて。

荷物を受け取った時から、香りがしてました♪

オイルもローズウォーターも豊潤な良いかおり。

使うのが楽しみです(^-^)

プレゼントでついていた、謎のツボ。

どうやってあけるのかもわからないから
問い合わせ中です(笑)

→嶋崎さんから返信が来て・・プレゼントはメルマガ会員のシークレット特典だそうです。
 中身ははちみつ♪ 開け方も教えてくれました。
8月からはラベンダーとはちみつ各種の販売が始まるそうです!お知らせの欲しい方はメルマガ登録してください。
メルマガ特典以前からお世話になっているけど、結構お得です。以前は、予約注文販売でしたから。


私はローズオイルだけは、何年も前からハローアースさんでずっと購入しています。

以前は銀座のプランタンなどでも自社精油ハローアースを販売されていました。
今は、ロフトとかに一部あるのかな?

品質も良く、輸入してる方も精油に関してプロで誠実な方。(以前、小手指のスクールでお会いしました。)
直輸入なので、新鮮で、お値段は良心的。

量が多いから、お友達と購入後分けてもいいかもね。

購入先はこちらです ハローアース http://www.he-aroma.com/





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満月のアロマデザート作り

昨日はやぎ座の満月だったようですね。

自分の太陽星座に満月が影響する時って、こんなんなんだー!というくらい

どばぁーーーーーーーっと気がかりなのに、手を付けず 片付いていなかった細かい事務処理などを

一気に片づけちゃえました!おとといまでの自分はどこへ?

漬物石を頭から外されたようなこの動きやすさは何なのでしょう。



今までは満月だからと特別に何かを作ることはないけれど

何を吸収したいのかを体に聴いて取り入れていました。

昨日は、去年の梅シロップを取ったあとの梅で杏仁豆腐風のデザートを作ってみました。

ゼリー液が冷めたら、仕上げにタンジェリンを数滴たらして香り付けをして冷蔵庫へ。

ミルクゼリーなのに、オレンジのゼリーのようなさわやかなデザートになりました。


柑橘精油は、胃腸・肝臓・脾臓を整えて気の流れを滑らかにする働きがあるそうです。
梅雨の気分のうっ滞にはぴったり。

  


今日は、アルコール化して飲めなくなった(お酒に弱いので)梅シロップでゼリーを作りました。

最後にタンジェリン数滴。今日はどんな感じになるか楽しみ。

私の使っているYLのタンジェリンはサプリメントとして飲むこともできる精油です。

オレンジよりやさしく親しみやすい香りで、デザートの風味をUPしてくれます。

梅の酸味に、タンジェリン(みかん)の香りがつくと、不思議なことにみかんゼリーを食べているみたい。


先日はソフトクリームに数滴たらして食べて楽しみました。(ちょっとお腹がゆるくなりましたが)

バニラアイスにタンジェリンやレモン、オレンジの精油を1〜2滴混ぜていただいても

アロマテラピーを楽しめます。

レモン精油はドレッシングやマヨネーズにたらすと、別物になります。

YL精油をお持ちの方は、ぜひ試してみてね!

脳にダイレクトに届き、ぱぁ〜っと元気になるアロマテラピー活用法です。






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ユーカリと気の入れ替え

ユーカリ

公園に行くと必ずあいさつする木があります。  



ユーカリの木



すっごく大きく 高く 伸びていて、見上げるのがたいへん。



皮をまき散らすかのように、そこいらじゅう大量に落としていて・・なんだか豪快な生命力を感じるんです。




時々 このユーカリ君に会いたくなる。



精油のような香りがするわけではないけど




見ているだけで、その存在感で 深呼吸している気分になる。




すーーっ    はぁーーーーーーーっ    ふぅ〜〜〜〜





なんとなく気分が落ちてて


先が見えないような どんよりしている時って



呼吸が知らずに浅くなっている。



何かに囚われて、こころが硬直しているような感じの時。



そう、心の風通しも悪くなる。



肺は呼吸によって酸素だけでなく「気」の入れ替えもしているのだとか。




気の流れがスムーズでない時は、呼吸が浅い。




そんな時に助けてくれる精油。代表選手がユーカリかも。




また、肌のくすみも肺から来ているそうで、



人は夢をみられないような状態の時は 肌がくすむのだそうです。




全部つながっていて おもしろい。



夢を見られるような、いきいきしてる時は 呼吸も深くて 肌も気持ちもぴかぴかだって♪



うん、なっとくだねー



気のうっ滞が出やすい梅雨に活用しましょうあひょうパンダ





YLのロールオン 「ブリーズアゲイン」もとってもいいです♪

4種類のユーカリ+マートルなど呼吸を助ける精油が大集合、さらに、こころを明るくして免疫をUPする太陽の気質をもつ
ローリエが入っています♪ 
ご参考までに。







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臓器とスピリットのアロマケア

あたらしい精油のブレンドがたのしいです。

毎晩、その時に気になるキーワードから本を参考に ピンと来る精油を選びます。

シングルでは使いづらかった精油も、ブレンドすると絶妙なハーモニーを奏でます。

臓器とスピリットは対応していて、それをケアする精油があります。

(とてもたくさんあるので、ここには簡単に書けないですが。)


昨日はジュニパーを使ったブレンドを作りました。

とても落ち着く温かいイメージのブレンドになりました。

実は、くせが強くてあまり使わない精油でした。


塗った瞬間から体内にふわ〜っと安心がひろがります。

そして、今朝目覚めてすぐ大量の排尿が。

いらないものがすっかり体から排泄されて、心身ともに軽やかになっていました。

ジュニパーの底力。おそれいりました!

しばらく、ジュニパーのお世話になりそう。

人生で長年かけて溜めてきたものも、ケアできそうな予感。


精油の個性に魅了されます。

今日は何とブレンドしようかな。

次の新月に向けて、着々と臓器とスピリットもお掃除中です。





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アロマ月光浴

月の美しい夜は月光浴しながら眠ります月

昨日の満月も美しかったですし、前日の月も美しかったですね。

満月はよくも悪くも「吸収」が高まる日。

特別な精油のブレンドを作って、やさしく皮膚に擦り込みました。

皮膚から吸収された精油は、満月の力も借りながら細胞の奥深くまで浸透して

エネルギーボディーにまで滋養を与え再生と活性をしてくれます。

今朝は、なんだかいい感じで軽い。


今まではブレンドオイルを使ってきましたが(それが楽しかったです)

自分でブレンドして試すのが楽しくなって♪

精油のキャラクターから、ちょっとディープに精神面に働きかけるブレンドを作ってみています。

いままで出逢ったことのない、香りのハーモニー。

昨日のブレンドには・・パチュリーやフェンネルも使いました。

普段の自分ではあまり選ばないオイル使い。

新鮮です。

ブレンドは奥深い。

直感選びも楽しいし、精油のキャラクターや作用から選ぶのも面白い。

精油の使い方って本当に自由!

アロマは、前世で薬草使いや薬草店勤めを何度か繰り返している私には、魂にしみついた手放せないものです。



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