季節の変わり目はアロマセラピー

 

 

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金沢市でアイダ・ロルフ博士の伝統ロルフメソッド(ストラクチャー・インテグレーション)という筋膜リリースがベースのボディワークをしているロルフシィーズのブログです。

 

 

 

 

 

10月に入ってから、アロマトリートメントのオーダーをよくいただきます。

 

それも、ちょっとかけこみで、、、という感じで。

 

 

急に気温が下がると、身体は調整に戸惑うことがあります。

 

どなたでも、自分の体の中に症状が出やすいところがあります。

 

普段頑張って働いてくれている場所です。

 

いつもは、バランスを取ろうと頑張っていますが、気温の変化に対応できなくなってしまいます。

 

でも

 

症状が出てくれているから、手当てができます。

 

症状が出た時こそ、休めたりケアするタイミングです。

 

そこをうまく過ごすことができたら、より体は元気になります。

 

 

うまく症状をうまく過ごす助けになるのが、トリートメントで精油やオイルを入れて温める事です。

 

アロマトリートメントは、リラクゼーションのイメージが強いのですが、

 

本当に疲れ切っている時こそ、とても助けになる場面を多く見てきました。

 

 

精油自身が高いエネルギーを持っているので、エネルギー補給にもなると思います。

 

波動という観点から見ても、アロマセラピーは優れた元気の充電方法です。

 

アロマトリートメントが、この季節や人生の変化の時の調整にお役に立てたらと思います。

 

 

 

 

 

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しあわせ時間を大切にする

 

 

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久しぶりのお料理教室。

 

台風やコロナで2回流れた「肉まん」がやっと!

 

ホカホカの手作り肉まんを持って、樹木公園でピクニックランチ。

 

 

 

 

なんと幸せな時間。

 

温かくて フワッとモチモチしてて

 

それをこんな気持ちいい場所で

 

まったり友人とおしゃべりしながら

 

五感を使って味わう。

 

 

 

自然の中で充電と放電して、頭もスッキリしたので

 

グズグズしてた事が その後でスっと行動できてスッキリした。

 

 

行動は体の自然な動きから生まれる時、自分らしい幸せにつながる。

 

行動できない時は、頭でストップしていたのかもしれないとおもった。

 

 

幸せな時間をすごすと、自分らしくない場所にいられなくなる。

 

こういう時間を大切にして行こうとおもった良き日でした。

 

 

 

 私の木に会ってきました。

 




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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

中秋の名月に思う

 

 

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今日の満月はとても眩しい。

 

光輝いている。

 

今日はめずらしく、満月というタイミングにやってしまおう!と思った事を日中に次々に済ませた。

 

ずっと、グズグズ出来ずにいたこともすっとできてしまった。

 

 

新しい事を始めるタイミングに良い満月。

 

古いものを手放して、新しくする流れの準備ができた。

 

その時が満ちた感じがした。

 

いつもより月がキリッとして見えるのは、そんな私の気持ちのせいだろう。

 

 

 

 

 

 

 

 

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自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

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変化を与えるひとしずく

 

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やっと涼しくなって、散歩が気持ちいいです。

ムラサキツユクサがとてもきれいで撮影したら、テントウムシがいました。

 

 

 

行き詰った時は、ほんの少しだけいつもと違う何かをしてみる。

 

それは、初めてのことの方が新鮮味があって良いけれど

 

そんな時は冒険する勇気もないから

 

ちょっとだけ違うことでいい。

 

 

私の場合は・・

 

いつもは、車で出かけるけど、自転車で行ってみるとか。

 

ちょっと遠回りして違う道をとおってみるとか。

 

馴染みのエアロの先生じゃなくて、他の先生の動画でエクササイズするとか。

 

それから、最近やってなかったけど、昔してた事をもう一回やってみるとか。

 

 

目的なく、ただ散歩するのもそのひとつ。

 

 

私は、趣味がないと思っていたけれど、最近、自分の趣味は散歩だったと知る。

 

興味に導かれるまま、ただぶらぶらと河原や普段通らない路地を歩くと

 

今まで気づかなかった宝物をみつける。

 

ささやかだけどワクワク小さな幸せを感じる。

 

 

雲や川の流れ、鳥や虫、雑草を見つけるのが楽しい。

 

そういえば、小学校の下校が毎日散歩みたいだった。なんだか懐かしい感覚。

 

 

 

最近、「歩く人」という番組を見た。

 

とてもわくわくして、この人私と同じ!!って思った。

 

その時に、私の趣味は散歩だったんだなぁと気づいた。

 

 

 

そして、私の人生も散歩みたいだなと気づいた。

 

思うがまま、気持ちの向く方にずんずん歩いてきたら今ここにいる。

 

行き詰まりは、行き止まりではなく、少し休憩ってこともある。

 

しばらく、今いる風景を楽しんでみようか。

 

ずんずん歩いていく方が好きな私は、少し戸惑うけれど

 

それも、いつもとは違うパターンだからいいのかもしれない。

 

 

 

とにかく、散歩はいい。自転車で風を切るのも最高!

 

秋の風が気持ち良い。サイクリングロードで秋を楽しんだ。いつも車で通る場所とは別世界。

 

遠くに行かなくても、身近にまだまだ知らなかった世界があるよ!

 

 

 

 

 

 

 

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初回体験セッションを特別に¥7500で受けられます

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

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自然の中に見る自分の内面

 

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昨日、久しぶりに虹を見ました

 

 

 

 

夕方本屋さんに出かけて、いい本が買えたなってワクワク気分で

 

車に乗ろうとしたら、目の前に虹が。

 

雨上がりでもないし、虹の出そうなシチュエーションじゃなかったから

 

思いがけず、サプライズギフトを差し出された気分でした。

 

 

直前に終えたロルフメソッドのセッションで、クライエントさんがシェアしてくださった

 

これまでの気づきと変化、成長の様子がとても嬉しくて

 

清々しい、ありがたい気持ちで 満たされていたからなのかもしれません。

 

 

 

外の世界をどう見るかは、自分の内面が反映されます。

 

虹を見ても、特別なものとして捉えない事だってあります。

 

虹を見つけて感動して、特別な意味を感じる私の内面がそこにある。

 

アートセラピーでは、虹は、心の変化の象徴とも言われます。

 

 

 

久しぶりに見つけた、虹。

 

どんな変化の象徴なのか、これから起こることを無意識にお任せしながら

 

ワクワク見守っていきます。

 

 

 

 

青信号と虹

 

良い変化だ!このままGo! ってメッセージかな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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初回体験セッションを特別に¥7500で受けられます

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

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