気分すっきり!アロマで香りの衣替え

 

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金沢市でロルフメソッドというこころとからだの成長と統合のワークをしている

ロルフシィーズ堀内しずえのブログです。

 

 

 

ここ数日暑い日がつづきましたね。

 

冬タイヤの交換を3台分済ませて久しぶりの汗をかきました。

 

私は2階の物置から1階にタイヤを3台分降ろしたり上げたりしましたがこれが結構いい運動でした。

 

天気が良いので、半そでのTシャツを出したり、もう出番がなさそうな冬物フリースや、厚手の毛布を洗ったりもしました。

 

 

そして、ちょうど洗面のアロマハンドソープが無くなったので、清涼感のあるブレンドに変えました。

 

うちでは無香料の液体せっけんを買って、それぞれ使う目的別に精油を変えてオリジナルアロマソープにしています。

 

お風呂のボディソープには、主に夜使うのでリラックスする香りを。

 

洗面のハンドソープは、男子たちが顔を洗うのにも使っているようなので、今まではラベンダーとベルガモットで香りを楽しめるようにしていました。

 

今回は何の香りにしようかな・・やっぱり除菌が主体かなと思ったのですが、除菌は石鹸にお任せして、すっきりする香りにしました。

 

そこで選んだのがこちら。

 

 

ラベンダー、レモングラス、ライム、ペパーミント、ユーカリ・グロビュラス

 

瓶の色合いもグリーンで爽やかです。

 

あまり使わない精油の消費も兼ねているので、これがベストなブレンドというわけではないかもしれませんが・・

 

おもいがけず、いいブレンドができる時もあって実験も兼ねています(笑)

 

 

そして、こちらはキッチンの洗剤。

 

本当はキッチンのハンドソープに入れるつもりだったのに、うっかり間違えて入れちゃったけどまあいいや!

 

キッチンのハンドソープは、以前から食中毒予防のつもりでYLのブレンドで「シーブス」という、

 

ちょっとスパイシーな強力抗菌ブレンドを入れていたのですが、実はこの香り私は苦手。

 

そこで、やっぱり食中毒予防にいいと言われているペパーミントをシーブスにブレンドしてみることにしました。

 

すると!ペパーミントで苦手感がぐっと減りいい香りになりました。効果もさらにupしそうです。

 

 

 

 

ブレンドオイルに他のオイルをブレンドするってどうなのかな?と思うかもしれませんが

 

YLでは、よくする裏技なんですよ。昔セミナーでよくゲストスピーカーさんが話していました。

 

今から10年以上前ですが、今はドテラの創業役員のDr.ヒルさんがヤングリビングに所属していて講演をしていた時に

 

ヴァラーにレモンとペパーミントをブレンドして使用して、時差ボケなどなく一日中集中力を保つのに役に立っている。って

 

おっしゃっていて、その時に初めてそんな使い方があるのを知って驚きました。

(確かに香りがよりスッキリして、集中力が高まります)

 

 

ネーミングや効果に惹かれて購入したけど、あまり出番がなかったブレンドオイルは、合わせ技で変化させると使いやすくなりますよ。

 

例えば、ブレンド中に自分の好きな香りがあったら、さらにそのシングルオイルを足してみるのもおすすめです。

 

 

外出もままならなくて気分が発散できないですが、手を洗ったり、食器を洗ったりの日常に香りがあると気分が変わります。

 

精油を使っている方もこれから始めてみようと思う方も試してみてください。

 

 

紹介した、無添加泡の石けんボディソープは詰め替え用で1350ml入りで、

 

成分は水とカリ石けん素地(液体せっけん)のみのシンプルな内容です。

 

それでいて価格は700円程度なので、安心な上にたっぷり使えてお得。Vドラッグやくすりのアオキに売っています。

 

キレイキレイなどのハンドソープの棚はいつ行っても空ですが、私は買わないしこのボディーソープの詰め替えはいつもあるから安心。

 

あんまり売れないで欲しいから、実は内緒にしときたかったんですよー

 

 

 

 

 

 

 

 

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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら心を解放して自由にしていくセッションです。 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

初回体験セッションを特別に¥7500で受けられます

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1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

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