「静の中の動」と中心感覚

 

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からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。

 

 

 

 

 

10月から再学習に行っていた、10セッションの勉強会が終わって、今回初めて明確に感じた変化がいくつもありました。

 

今回の10回では、自分の神経伝達系統の回路が整っていい感じ。

 

気分の波がなく、凪がずっと続きます。

 

この平和で穏やかな凪の感じは、自分の内側からやってくるんですね。

 

それは、具体的に一つは呼吸から感じていると思うし

 

さらには、呼吸の時に体に起こる内的なほとんど見えない動きから。

 

それが、「静の中の動」なのだろうと思いました。

 

 

人間は年齢に関係なく、どこまでも変われる可能性があると、自分のからだから感じることができます。

 

自分の残りの人生を思って、あと数年で何ができるのだろうか?もう成長どころか衰退していくだけなのだろうか

 

というような、あせりや絶望に近い思いがありました。

(更年期のホルモンのアンバランスがあったにしても)

 

 

でも、今はそれがどこから来ていたのかわかる気がします。

 

自分を「他人や世間」といった「外から自分をみる」ことで他人と比較して苦しめていたのだろうと思います。

 

私は私が主体。私の主人はわたし。

 

自分のコア=中心が、明確に感じられるようになると、自分の内側から外の世界を見るようになっていました。

 

そのことが、いままでの自分を自由に軽く解放したことに気づきました。

 

 

コアが自分の中心にある明確な感覚を「動的」に感じたのは今回が初めてです。

 

静かに座っていても、コアは呼吸と共に中心を波打ち、躍動感をもって動きます。

 

そして、足の安定した地面とのとながりは、そのまま気持ちの安定感となります。

 

 

 

私がロルフメソッドを好きなのは、からだを通して感じることがそのまま心理的な変化になっていくからです。

 

そのたびに、あらたしい自分を発見していくのが嬉しいからです。

 

10年このワークを学び体験して、今回の発見は本当にうれしいものです。

 

まるで、長年探していた宝箱を開けたような喜びです。

 

 

 

 

 

 

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 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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