新しいからだ。見つける楽しさ


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金沢市でロルフメソッドをしているロルフシィーズのブログです。

RolfSeeds(ロルフシィーズ) 




セッションの後はどんなに寒くても


窓をあけて お部屋も深呼吸






「私の肩ってこんなに動くんだ!」


「軽い!」


「おもしろい」


と、満面の笑みで何度も


新しくなった


からだの動きを楽しむように


肩甲骨を軽やかに回していた


クライアントさま。



色っぽいから

あんまり外でしないでくださいね


なんて


冗談めかして言ったけど...



からだが統合されてゆくと


動きがなめらかに 美しくなってゆく


生命力ある動きは艶っぽい。


そして自然のなかに


その動きはたくさんある。



人も自然に還っていくとき


その人の本来の美しさや


強さが内側から滲み出る




【時間・サロン場所・連絡先のご案内】

営業時間 午前10時〜午後6時(西金沢サロン受付時間)※桜町の最終受付時間は16時です。


ご予約は前日までにお願いいたします。当日のご予約はお受けしかねます。

 

ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認ください)

 


 

 

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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。 

まずは初回体験セッションでお試しください


自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 


セッションは自分と向き合う大切な時間

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今日、アドバンスセッション最終日だったAさん。


古くからの友人で、ロルフメソッドのセッションを程よいタイミングで長年受け続け、メンテナンスしてくださっています。


今回のアドバンスセッションは昨年から一年ぶりで2回目。


忙しくて、しばらくお会いしていなかったけれど、とても良い状態を維持されていました。


本人曰く、「毎日忙しくてバタバタしているけど、なんとか体が動くのはこのセッションのおかげ。」との事で、

多少の不調はでるけれど以前のように寝込んだりすることはなくなったようです。

私もほっとしました。


そんな彼女が、帰りがけに

「ここに来てセッションを受けている間、自分のからだとじっくり向き合えるのが良い。家に帰ると周りの事に気を取られて、自分のからだに意識を向ける時間なんてないから。」と話してくれました。


女性は、家事や子育てのために周りに気を配り、本質的に自分より外の情報をキャッチしやすいため、自分には意識が向きにくいのだと思います。


確かに90分まるまる、自分の身体や感覚に意識を向ける事は、よほど意図的に時間をつくらないとないですね。


Aさんにとって、セッションはひとりに還る時間。


その時間にたくさんの気づきを得て、身体の変化、気分の変化を楽しんでいらっしゃいました。


そんな姿を拝見して、私もうれしかったです。




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ロルフメソッドの10セッションシリーズは10回で姿勢を整え機能的に動けるようにしながら解放して自由にしていくセッションです。 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

まずは初回体験セッションでお試しください

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は表面の筋膜の固まりをゆるめ、エネルギーをUPするセッションです。体が軽くなったり、

どっしり地面とのコンタクトを感じたりその方に必要な変化が起こります。

 

 

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DoingからBeingにシフトするワーク

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ロルフメソッドで、表層から深層の筋膜の


不要な癒着が段階的に外れていくと


頭で考えて動いている(思考によって動かされてい

る)という状態から離れて


思考が静かになって、ただ在るという状態を


経験する時間が増えると思います。



思考(マインド)はいつも、


「◯◯しないとだめになるよ」とか


「どうせできっこないよ」とか


ブラックな呟きを投げかけてきます。


このつぶやきは、自分のほんとうの気持ちでなく


反射的にでてくる一時的な反応だと分かれば


マインドのつぶやきに振り回されて


あたふたすることもなくなります。



頭のおしゃべり(ブラックマインドの声)が

静かになった時


はじめて、自分のこころの声が聞こえてきます。


静かな、ただ在る状態にいられるようになります。



筋膜のトーンが程よくゆるんで整うと


興奮、緊張から解放され


静かな、何もないような、


落ちつきを感じるかもしれません。



DoからBeへシフトすると


始終、未来を心配したり、過去を後悔する


気持ちの忙しさから離れて、


今ここに在っていきいきと


今を生きている状態にいるのだと思います。




今までわたしもマインドの声に追い立てられて


Doingで頑張ってがんばって


頑張り倒して(苦笑)生きてきた人間なので


ロルフメソッドのおかげで、


少しずつマインドの声に振り回されない


静かで平和なBeingに近づいているのを感じます。


ありがたいです✨





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JISIアドバンス・ロルフトレーニングを修了しました。

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Photo (C) 2023 Japanese Institute of Structural Integration



JISI
アドバンス・ロルフトレーニングを10/24に無事修了しました。


足掛け3年半。コロナで講師の来日が叶わず、2度の延期で時間がかかりましたが、私には学びに必要な時間でした。


自分の今のレベルより高度な事を学ぶ時、混乱があったり自信をなくしたりします。でも、できない、わからないと思っている間も学んでいて、成長もしている。そんな事を学べた3年半でした。


カオス(混乱、混沌)は心地よくない状態ですが、今まではなかった新しい状態に産まれ変わる時に必要なことでした。

そう思うと、混乱の中にいてもジタバタしなくてすみます。


ロルフメソッドのセッションも共通する事があります。

セッションでいくつかカオスを抜けた時に、自分の新しい一面を発見するのではないでしょうか。


これから出逢うクライエントさんとのセッションが、どのように変化していくか、私自身楽しみにしています


Photo (C) 2023 Japanese Institute of Structural Integration


恩師のニール先生、岡田先生と共に



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自分の中心軸を取り戻すセッション

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ある日21美見つけた作品

センターがある?!仏像





ようやくエアコンがいらなくなって


桜町のロルフメソッドのセッションは


和室のスペースでしています。



姿勢確認や歩行を見るとき、


やはり直線の長いスペースがあると


クライエントさんも私も快適です。



ロルフメソッドは、


筋膜をリリースして姿勢を整える施術もしますが、


それだけではなく


身体教育という面があります。


セッションが進むに連れて、その方に必要な


からだの動きに気づいてもらうための


シンプルな提案をします。



今の自分に欠けている、


楽に動くための動きを再学習することで、


一生の宝物を得るチャンスになるかもしれません。





前回、第5セッションで自分の中心軸に気づき始めたクライエントさん。


(心理的にはセンタリングともいいます。)


からだの拠り所が中心にあると


気持ちにも落ち着き、安定感が生まれます。


そして軽さも。


今まで、外側にぶら下げていた


重い塊の存在が消えて


中心に重さが通り、自分の中心軸で動けるようになると


軽さが生まれます。


軽さはまさに解放された状態。


そういった身体の感覚が心にも影響します。



本日第6セッションをした後の歩行確認でも


歩きやすさ、軽さ、足裏の確かな着地感を


感じられて快適な様子でしたが、


一つだけ、身体の動きの提案をさせて頂いたら


彼女には新しいからだの動きでしたが、


歩き出した時には既に、歩きが変わっていて

(本人は気づいていないけれど)


さらに身体が軽く、

「頭が上から吊り上げられてるような感じ!」


とおしゃったのが印象的でした。




身体の重さは気持ちの重さとも言えて


身体の緊張や筋膜の癒着をリリースすることは


精神面の健康にもつながると私は信じていますし、


表現はちがうけれど、


ロルフ博士もそういう考えを持っていらっしゃいました。



私がロルフメソッドを一生の仕事にしたいと思ったのは


こころとからだの繋がりを探求してきて


このワークの中にその答えがあると信じて


魅力を感じているからなのです。






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身体だけが変わるわけにはいかないのです

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「筋膜が解放される時


身体だけが変わるわけにはいかないのです。」



ロルフメソッドを10セッションシリーズで受け始めると


記憶や感情なども


今必要なだけリリースされ始めます。


まず、クライアントさんが驚かれることです。



特に、コアの筋膜のリリースがはじまる


第4セッション辺りから感じる方が多いです。


沢山リリースするものがある方は

(本人が気づいていなくても)


外側の表面の筋膜の癒着が剥がれる時に


一緒に剥がれて流れ出してきます。


出てきたものは、今手放す時が来ているもの。


固まって留まっていることが


もうできなくなったのですから


自然に任せ流れて去るのを見守ります。


私もそのために、自分自身がニュートラルでいられるように


研修会などで心身のリリースと再構築をしています。



ぶれにくい安定した身体は

ぶれてもニュートラルに戻りやすい

心と精神を創ります。



とはいえ、私も15年くらいこのワークを受けていますが、


まだまだ、伸びしろあり😅


死ぬまで終わりはなさそうです。


それでも、いま還暦を迎えようとした年齢でも


まだまだ変われる可能性と希望を感じられる


このワークは人類に残したい宝物だ!と思って


ご縁をいただいて来てくださった方に


日々ワークさせていただいています。





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桜町でロルフメソッド


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最近、ロルフメソッドの事をあまり書いていませんでしたので久しぶりに。


今日は、新しく張り替えてほぼ新品になった


マッサージテーブルを持って桜町へ出張セッションに行きました。


桜町の和室は、いつも体操教室で使っているけど


落ち着いていいんですよね。


和室がすきなんです。


クライエントさんも、そうおっしゃる方が多いです。


畳、襖、障子、土壁。


どれも自然の素材で


それを


肌が感じているからでしょうか?


和室の和は、なごみ。


日本人には和むお部屋なのでしょう。


ロルフメソッドは再生、Rebornのワーク。


肌が安心と感じられる空間に身を置くことは


セッションの効果にも影響があるはずです。



セッションルームを桜町に移転しようかな


と考えていたこともあったのですが、


しばらく自分の心の動きと


流れを見守っていようと思った


新月🌑の新しいサイクルの始まりです。





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あたらしい身体で新たなスタート

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約一年ぶりにロルフメソッドの研修会に参加して


あたらしいからだと感覚に変化して

帰ってきました。


いつもは、研修から帰ると

「やっぱりうちだな。落ち着くな。」 

と感じていたのですが・・


今回はちがいました。


なぜか新しい場所に来た感じがしました。


いままで、自分がいた場所と違う感じがしたのです。


環境や周りの人は変わっていない。


自分が変わったのだとわかります。


それは、からだのより快適な変化と共に起こる


エネルギーの変化です。



からだが調和した状態であれば


体を巡り、その周りにおこるエネルギーの流れも変わります。



ロルフ博士が目指していたのは、


身体の統合だけには留まりません。


エネルギーやチャクラを整えることもこのワークの中で実現しようと考えていました。


私たち伝統的なストラクチャーインテグレーション


(ロルフメソッドの正式名称)を受け継ぐ流派は


アイダ・ロルフ博士が残したものを


何も加えず


何も変えないで


肉体とスピリチュアリティをまるごと


ひとりの人間性として成長と変化を促そうと


ワークし続けています。



新しいからだは心地よく


セッションもパワーが増しました!


新しく張り替えたベッドも良いお仕事しています。




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