日々、こころの平和を大切にする

 

金沢市でロルフメソッドというこころとからだの成長と統合のワークをしている、ロルフシィーズのブログです。

 

 

 

 

気づいたら、9月にはブログを書いていませんでした。 しばらくSNSもブログからも離れていた感じです。

 

9月の初め、京都に「アティチューディナル・ヒーリング」=AH(以降)の入門講座を受けに行きました。

 

自分のこころの平和の実践を試みる活動をしています。

 

全世界に広がっている活動で、「ゆるすということ」の著者、ジェラルド・ジャン・ポルスキー氏が主宰しています。

 

日本では、精神科医の水島広子先生が立ち上げて活動されていて、世界のAHグループの事務局長もされています。

 

これは、ボランティアグループによって運営されている活動です。

 

 

 

ご縁があって、水島先生の著者を読みこのグループに興味を持ちました。

 

世の中にはたくさんのセラピーや講座やノウハウが溢れています。

 

私もたくさん参加したり、勉強してみました。でも、どれも満足には至りませんでした。

 

その時は良いのですが、気づくといつもの通りなにも変わっていない気がするのです。

 

 

それがなぜなのか、AHや水島先生の本を読んで気づきました。

 

「知っていたこと」なのに、ほんとうにはわかっていなかったことでした。

 

「いま、ありのままを受けとめる。それでいいと認める。」そこからしか、本当の自分への愛は(人への愛も)生まれない。

 

過去を消そうとしたり、未来に希望を持ったり、ポジティブ思考でいくらがんばっても

 

全部それは「今の私(あなた)ではダメ」と否定からはじまっているから。

 

 

いままで、自分のしているワークでも「変化を促してより良く生きる」をテーマにしていたけれど

 

どこか、変化ばかりを求めることに違和感を感じていて

 

それが、「今を否定する」ことからはじまっているからだったのだな、と気づきました。

 

 

もちろん、良い方向に変化していくことは喜びや希望になるけれど。

 

その前に、今の自分をちゃんと認めてあげて、今の自分でいることを許してあげて、

 

ここまで、十分に頑張って来たし、いまでも一生懸命生きていることをちゃんと認めてあげないと前に進めない。

 

そういう、自分を自分が受け止めてあげられる場があまりないように(なかったように)思う。

 

今の自分がこれでいいんだ。十分にやってきたんだと思える場があると、こころに平和を感じることができる。

 

 

人にはそれぞれ、成長や変化のプロセスがある。

 

それを進めていけるのは本人だけ。無理やり外から変化を起こすことはできない。

 

本人が自らか変わろうとする時、自然に起こる変化を手助けすることならできるかもしれない。

 

それが、自分のボディワークの役割なんだろうとようやく思うようになって

 

感じていたことを今日文章にできた気がします。

 

これから、サイトや仕事の内容も整理してシンプルになっていきます。きっと自然に任せて。

 

自分のこころの平和を大切にするようになって、少しずつ自然に変わってきているみたいです。

 

 

10年以上書いてきた、このブログもそろそろお引越ししようかなと思っています。

 

 

 

 

 

日常で愉しむ小さな冒険

 

いつもご訪問ありがとうございます。

金沢市のロルフメソッドとアロマセラピーのホームサロン

RolfSeedsロルフシィーズ です。

 

 

 

前から、やってみようと思っているけどなかなか腰が上がらなくて手をつけられず

 

最近ようやく取り掛かってみたら、楽しかったことがあります。

 

 

あたらしいことを試みるのは、ちょっとした勢いが必要。

 

それは「メルカリ」に出品することでした。

 

そんなことを?って思われそうですが、私にはちょっと冒険でした。

 

 

先日久しぶりにヤフーオークションを利用したのですが、数年離れていただけでシステムが変わってた!

(便利になっていたんですけど)

 

そのおかげでちょっと勢いづいて、メルカリもやってみよう!と重い腰が上がりました。

 

 

今回、突然テレビのリモコンが故障して困っていたら、もう生産中止で売っていない。

 

ところが、ヤフーオークションのおかげで、生産中止になってもう販売していない中古のリモコンをゲットできとても助かりました!(新品は売ってても超高値)

 

中古のあらゆるリモコンが出品されていて、私みたい人がいるんだわ〜それはニーズあるよね!と感心。

 

こんな物必要な人いるの?!ってものを探してる人がいて、それを買える場所があるというのは助かるものなんだなと。

 

だから、いままで罪悪感を抱きながら、処分していたものが、誰か必要な人の手に渡ればいいし

 

出品するのが手軽になるといいかなと思って。

 

 

20年以上前にフリーマーケットが出始めたころ、ちょくちょくフリマに出るのが楽しみでした♪

 

今はアプリがあるしそれもいいかも。ただ、発送準備とか送料が面倒そうでそこだけクリアすればいい。

 

 

といあえず、自分が使ってみることから始めようと思いました。

 

丁度自分が欲しかったコーヒーポットが出品されていて、交渉で定価の2/3位で購入できました。

 

毎日ドリップで入れているけど、ポットの注ぎ口の細さが美味しさの鍵だってNHK「美の壺」で紹介されていた

 

新潟県燕市産のコーヒーポット。そんなに味が変わるの?って思たけど

 

けさ、そのポットでコーヒーを淹れたら、同じ豆と水で淹れたとは思えない美味しさ!!!

 

ホントにびっくり!道具でこんなにコーヒーの味って違うんだね。

 

 

フリマアプリのいい所は、自分のペースでゆっくり出品できる事。

 

フリーマーケットの日に合わせて、大量の商品の準備に追われないし、部屋も散らからない(笑)

 

私の場合はフリマで商売をするわけじゃないから、自分のところでは生かされなかった物たちが

 

誰かのところで役に立てばうれしいなというスタンス。

 

それでも、リサイクルショップにもって行くより、お値段的にはいいと思います。

 

 

私は売り上金を換金せずに買い物に使っているので、気分的には物々交換している感覚です。

 

こういう形で、物が大切にされるのはいいものだなと思います。

 

普段は面倒くさがりだけど、楽しくなると職人根性のスイッチが入って

 

こまごましたことを逆に楽しんでしまう私には愉しい経験でした。

 

 

 

 

 

 

 

営業時間・サロン場所・連絡先のご案内

営業時間 午前9時〜夜9時 

夜(18時以降)のご予約は当日午前中までにお願いいたします。当日のご予約はお電話が確実です。

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ご予約は下記お問い合わせからメールでどうぞ。(24時間受付 3日以内にお返事を差し上げています。

返信がない場合は迷惑メールホルダーをご確認の上、お手数ですがお電話をください)

 

メニュー / アクセス / お問い合わせ / 電話 09094476510 営業電話はご遠慮ください   

 

 

 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)

 

〇ロルフメソッドは10回でからだと心を解放して自由にしていくセッションです。

 制限がなくなることで、思考や行動が変わり自分の潜在能力を発揮していけるようになります。

 

自分に合うかどうか、どんなセッションか第1回目のセッションを体験として受けていただけます。

1回目は呼吸を楽に、エネルギーをUPするセッションです。

 

 

〇ロルフメソッドについて詳しく知りたい方はこちらのサイトをご参考に

私が所属する教育団体 日本ロルフ身体構造統合協会 JISIのサイト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅雨を爽やかにすごす工夫

 

いつもご訪問ありがとうございます。

金沢市のロルフメソッドとアロマセラピーのホームサロン

RolfSeedsロルフシィーズ です。

 

 

昨日お客様から、お庭の剪定で出た、たくさんのハーブのおすそ分けをいただきました。

 

ラベンダー、ローズマリー、フェンネル、ローリエ、アップルミント、レモンタイム、ユーカリ

 

すぐにドライにするのは勿体なくて、ざっくりそのまま花瓶に入れて水揚げをしました。

 

 

しばらく、香りをたのしもう!と窓辺に置くと風にのってハーブの爽やかな香りが部屋に広がります。

 

ローズマリーの凛とした香りが、梅雨の重だるい感じをシャキッとしてくれます。

 

 

玄関のお花も丁度切れていたので、さっそく玄関にも爽やかな香りを生けました。

 

 

 

 

 

 

春先、何かハーブを育てたいと思っていたのに、なかなか苗を買いに行けずにいたのですが

 

丁度、育てたいと思っていたもの全部頂いちゃってることに気づきました。

 

ローズマリー、ローリエ、タイムの挿し木に挑戦してみることにします。

 

20年前にハーブ園で働いていた時の幸せな香りを思い出します。

 

毎日、山間のハーブの畑でうぐいすの声を聞くのが好きでした。

 

私のセルフヒーリングの原点はハーブ。

 

香りのヒーリング効果で、梅雨を乗り切ろうとおもいます!

 

 

 

 

 

 

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初詣

いつもご訪問ありがとうございます。
からだから、心とエネルギーをベストバランスに整えるボディーワーク 
金沢市の「ロルフメソッド」サロン Seedsシィーズセラピストしずです。





今日はめずらしく、主人から「初詣に行こう。」とお誘いがあって

白山ひめ神社に行ってきました。


三が日ほどの混雑はなく、スムーズに表参道の方に駐車。お参りをすませて


ずっと前から行きたかった、パーク獅子吼の横にできたキッシュのお店クーイに行ってきました。


米粉で生地ができた具沢山のキッシュは、ひとつ食べるとかなりお腹が膨れます。


クーイは素敵な古民家で、お座敷の貸し部屋スペースもあって


見せていただきましたが、いい感じ♫


昨年は外でのイベントは休止していましたが、暖かくなったら何かしてみようかなと


久しぶりに動きたくなりました。




クーイの帰り、下の道は初詣並みの渋滞⁈


この後も、いいタイミング続きました。


なんだか、間がい。


絶妙な間って、気持ちがいい。


おみくじも久々に吉だったし♪


自然なタイミングで起こる動きを信頼していこう。





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真っ白になってみる。

樹木公園1


先週の7日、今年初めてのピーカンの晴天日。

太陽に誘われて白山さんの初もうでと樹木公園散策を楽しみました。

晴天の日は、気分もウキウキ。太陽のありがたさをとても感じます♪

日光が出るだけで、ニコニコしてしまう気持ちは、太平洋側の方々にはわからないかもしれません。

寒いし積雪もあるだろうから、真冬の山中の公園に人なんかいないだろうな・・・と思いましたが

ちらほら老夫婦や犬の散歩の人たちが、私と同じように日光浴と散歩を楽しみにきていました。

そして・・・この日、この公園で新しい友人ができました。
なんとなく誘われて近づいたもみのき。木の幹から何とも温かいやさしさを漂わせていました。

わぁーお!ステキ!!

しばらく、この木の下に座って木と会話してみました。すごく暖かな木でした。

もみのき


いつもは少し離れたことろにそびえ立つ、巨大なメタセコイアに会いにいくのですが、
このもみの木には気づきませんでした。

公園や森に「私の木」を持っていると、その場所を訪れるのが楽しみになります。

木と友達になる。なんてちょっと変でしょうか? でも人間と自然はいつも交流していると思うんです。


ここ最近は、毎日当たり前にあるものが、とても新鮮です。

今ここにあるものから、初めてのように新しい発見をする。 

そういう感覚を大切に、一年歩んでいこうとおもいます。




 
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