いつもご訪問ありがとうございます。

自分にやさしくなれる自然療法サロンSeedsシィーズセラピスト堀内しずえです

 

 

今日は最近読んだ本を紹介します。

 

「こだわり」について、最近考える機会がありました。

 

「お世話され上手」という本を読んで、お世話され上手な人の共通点は

 

「こだわりのなさ」であると知って、なるほど〜と思いました。

 

そして、「自立とは依存するものがたくさんある状態」というのもすごく納得しました。

 

人に頼るのが下手くそな私は(長女の性でしょうか)、思わず大きくうなずいてしまいました(笑)

 

 

人のお世話になる時、お世話をする時も「自分」を一時的に置いておくのが

 

スムーズでストレスのないコツなのかな。

 

この本は、お寺の住職さんで介護施設を運営されている方の本。

 

仏教的な視点から人間関係のことなど書いておられます。

 

 

 

その中で、北陸はしあわせ度の高い土地で、それは浄土真宗の恩に報いるとか

 

おかげさまの考え(お任せする)、が浸透しているからではないかと書かれていました。

 

 

そう思うと、いままではお葬式にお経を聴く程度で、それほど自分に仏教が身近だとは感じていませんでした。

 

知らないうちに、おかげさまや報恩の精神が自分にしみこんでいることに気づかされ驚きました。

 

 

日本人は信仰心がそんなに厚くない・・と思っていたけれど

 

あまりに当たり前に日常に溶け込んでいるので、わからないだけなのかもしれない。

 

 

 

こだわりすぎは、不自由。

 

自分の持っているこだわりのために、身動きが取れなくなる。

 

今思えば、こだわりが自分を身動きできなくしていたり、つまづきの原因になっていた。

 

人間関係も感情もそこにとどまらずに、さらさらと流れていくのが良いように思う。

 

おせわされ上手な、こだわりのない、可愛らしいおばあちゃんになりたいものですわニコッ

 

 

 

お世話され上手 釈 徹宗 ミシマ社 

 

 

 

〜自分らしくいきるための自然療法サロン〜

やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)♪

 

 

(こちらのクリスタルは使用する石の一例です。)

 

春めいたり、冷え込んだり・・行ったり来たりで春の準備中です。

気候は気分やからだに影響します。

 

それにふり回されるのでなく、上手に乗っちゃうといいですよ♪

春めいた日には、気分もウキウキ。ちょっと先の準備のため、想像と胸を膨らませて計画したり、動いてみる。

寒い日はコツコツ細かい作業をしたり、じっくり本を読んだり・・

 

でも、自分のバランスが整っているとあまり振りまわされないです。

 

今回のサロンイベントには、ゲストでクリスタルセラピストの「ららさん」をお呼びしています!

2/25は、seedsとららさんで開催します。

 

 

ららさんから、セラピーの詳細が届いたのでお知らせしますね〜

 

 

バラチャクラヒーリング
(30分)    1500円
免疫力も高め、健康維持
のお手伝い。チャクラバランスを整えて、心と身体スッキリパワー!

バラビューティアキュパンクチャー
(40分) 3500えん
チャクラヒーリングとプラスした場合は、
(40ふん)4000えん

クリスタルを使って、細胞を生き生きとさせ、美しくなりながら、全身の経絡にエネルギーを流していきます。
柔らかな表情と、全身のヒーリングが必要な方。


クリスタルヒーリングは、全て痛みなく深いリラックス感が味わえるパワフルなヒーリングです。
地球の波動の変化と共に、ご自身のポジティブな変化を望む方。
2017年は数秘術でいうと、始まりの年。
いらないものを手離し、新しいエネルギーをクリスタルでチャージしちゃいましょうき

 

 

 

いつも通りシィーズもリンパケア、エサレンボディワーク、アロマセラピーなどを用意しています。

2月のおすすめトリートメント」は、ヒーリング要素いっぱいのスペシャルトリートメントです!

 

 

2/25(土) 13時〜17時 OPENサロンイベント

 

お好きな時間にどうそ。ご予約いただいた方が、待ち時間がなく良いです。

 

 

お問い合わせはこちらに

 

【お申し込み&お問い合わせ】 お問い合わせフォーム、またはお電話でどうぞ090-9447-6510(シィーズ)

 

 

 

(^^♪ゆるふわタッチで気持ちもコリもほっとほどける。

やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)♪

 

 

〜 外部イベント出店のお知らせ 〜 

 

金沢駅の癒しイベントに出店します♪ 占いセラピーClariくらりさんも出店しますよ。

 

「めっけもんマーケット」http://mekkmon-market.com/ 全56店出店!

 

北陸3県、県外から雑貨・クラフト作家さん34店、リラクゼーション、セラピーブース21店、フード2店

全部で56店が集まるマーケットです。

 

4/9(日)10:30〜17:30 金沢駅もてなしドーム地下広場 入場無料

 

自分のお気に入りに出逢える。めっけもんマーケットです。

 

 

 

いつもご訪問ありがとうございます。

自分にやさしくなれる自然療法サロンSeedsシィーズセラピスト堀内しずえです。

 

 

 

今日はあるカフェでお勉強会がありました。

 

誰でも知っている繁盛店ですが、昔から「あ〜あのお店のあれ、食べたい!」というほどのメニューはないのですが

 

なぜか繁盛している不思議なお店。

 

では、サービスがすばらしいのか?というと・・・・

 

今日はその事でとても気づきがあったので、ここにメモしておこう!と思いました。

 

お店で食事をして美味しいかどうかというのは、みんな当たり前に気にすることですが・・

 

それは、普通に食べられるから。

 

 

味の吟味以前に、提供される器が小さすぎて食べようとすると中身がこぼれてくるとか、切り方が大きすぎて食べづらくて

 

フォークがいるのについてこなくて、しかも忙しいのにスタッフが居なくて、フォークも頼めないなんてなると

 

(すべて実際にあった事です)

 

 

食べる以前の問題です!  

 

 

おいしい、まずい以前の問題。

 

 

食事に行って「食べずらい、食べられない」ってそんな〜0口0アセアセ 悲しすぎるっつ。

 

 

 

この時、改めて私は気づかされました。

 

「サービスは思いやり」なのだということ。

 

 

この状態で、お料理を出したら、お客さまは食べられるだろうか?

 

こぼれそうになって、困らないだろうか?

 

 

食べる時どうなるか想像して、どうしたらおいしく食べてもらえるかを工夫することが

 

自分の提供しているもの、相手への思いやり、愛なんですよね。

 

 

 

こんなに具体的な例で、思いやりについて考える機会をもらったから

 

あのカフェには感謝します (^^♪

 

素晴らしいサービスの中にも、そうでないサービスの中にも学びはあった!

 

今日の発見。

 

 

自分がいままで、どこまで家族や身近な人、お客様に想像を働かすことができていたのか・・・

 

また改めて、日々の中で見つめなおしていこう!と思った出来事でした。

 

 

 

 

〜自分らしくいきるための自然療法サロン〜

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ご訪問ありがとうございます(^^)

自分にやさしくなれる自然療法サロン シィーズ セラピスト堀内しずえです。

 

 

おもしろいもので、新月の前、季節の節目、人生の変わり目などに

 

妙ににエンジンがかかって掃除・片づけモードに入ってしまうときがよくあります。

 

それも、無意識なので後から「そうだったのか!」と気づきます。

 

 

今回も節分前からモードに突入〜(笑)

 

昨日まで、引き出しなど気になるところをかたずけていました。

 

 

今回の片づけは、今までのものとは大きく違っていて

 

初めて、「片づけて気が済む」という実感を得たのでした。

 

今までも、気分がスッキリする。というのはあったのですが「気が済んだ」のは初めてです。

 

今までの「片づけ」は、本当の意味での「かた」「つけ」になっていなかったのだと思います。

 

 

最近、物にはたくさんの思い出(記憶に伴った感情)があって、それを見るたび、自動的に再生されるのを感じていたので

 

感情の上書きが知らないうちにされていると気づきました。

 

私の場合、たいていその記憶は、あまりいいものではなかったので

 

それなら、もう記憶や感情と共に、片を付ける時期なのでは?と思いました。

 

想いに片を付ける。

 

そういう気持ちで、使わないのになんとなく捨てられなかったもの 一つひとつに感謝をして処分していきました。

 

何回も処分しようとして、やっぱりやめようかなというものもありました。

 

でも、きっとそれは私にはまだ必要なことがある。私の深い所でまだ必要なものだから(後から必要になることが多いです)

 

無理に処分しないことにしました。

 

形だけの片づけをしても、意味がないから。

 

 

そう思うと、片付かないものがあってもいい。という気持ちになれて

 

形として完璧な片づけにはならいけれど、すごく気が済んで満足でした。

 

 

 

ものが集まってきて、どうしても片づかない場所、ものには、”隠れた自分の才能がある” といいます。

 

そういう新しい見方を知って、体裁だけの片づけではなく、ほんとうの意味でのかたつけを始めることができて

 

今回の節分は良かった!

 

実際に手を付けた場所は、小さな面積ですが、気分の爽快さはその100倍はあります。

 

 

ヒントをくれた本を紹介しておきます。

 

常に片づけられないアセアセと自分を責めてしまう人にはいいかも(笑)本当はそれをやめることが大事なのです。

 

そいう意味で、特に1〜2章は私には良かったです。ほかの章も面白いけれど参考程度にしました。

 

「すごい片づけ」9つの極意  はづき虹映 河出書房新社 

 

 

 

 

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2月はもう一つの節目です。

 

いよいよ、春に向かっていくエネルギーが動き出す。

 

自分なりに、節目を意識して行動するときっとすてきな一年になるはずき

 

「2月のおすすめトリートメント」は、ヒーリング要素いっぱいのスペシャルトリートメントです!

 

 

 

 

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今日は朝から、いろいろあって。

 

いつもならあたふたして、気持ちが固まったまま

 

その事にエネルギーを取られてしまいがちなのですが・・

 

自分の「反応のクセ=思考パターン=行動パターン」をじっと観察してみると、

 

同じパターンでつまずいていることがわかったので

 

いつもと違う、むしろ反対の行動に出てみることにしました!

 

 

今までなら「こうするのが私だよね!」をやめてみたのです。

 

それにはちょっとだけ、私の中に小さな抵抗を感じました。

 

なぜ、そこで抵抗するのか。何が引っかかるのか。わからないけどやめてみることにしました。

 

 

自分のポリシーは大切だけど、そのポリシーに(自分では正義とか呼んでいるようなもの)

 

がんじがらめになるのは不自由だし。

 

自分の考えとは違うけど、世の中の一般的な(何が一般的かはわからないけど?!)取り決め

 

どう抗っても逆らえない状況には流されてみる、いや、受け流すことにしました。

 

 

 

そうしたらどうでしょう! 意外にもそう決めた後の自分は機嫌よく、つっかえも取れ気分も軽やか。

 

自分ではどうしようもないことに、いつまでもこだわって、立ち止まっているよりは

 

その物事の考え方、見方を変えればよかっただけなんだと思いました。

 

そして、この腑に落ちない引っ掛かりの部分は、あたらしいことへ取り組むための、行動のエネルギーに変えることにしました。

 

行動力っていろんなものがエネルギー源になるのね。

 

今まであんまり ”なにくそ!エネルギー” っていうのはなかったけど

 

つっかえているものを取り除いたら、こんな風に出てきたので

 

いつもとちがう行動パターンをあえてとってみることは

 

あたらしい自分を見つけられるから、こういうのもいいなと気づいた日でした。

 

 

そのおかげか、今日はふらっと入って手に取った本がすごく今の自には必要な本で、それも良かったです。

 

題名がすごいけどね。「すごい片づけ 9つの極意」って本です。

 

いわゆる片づけのノウハウ本ではなく、メンタル面のことが多くて、なっとくでした。さらっと1〜2時間くらいで読めました。

 

息子が使っていた、初代iPad君も(今や化石?)初期化して下取りの準備もできたし(初代でも¥2400(^^♪)

 

明日の新月に向けていろいろ片づけ準備が整いつつあります。

 

 

明日は新月のOPENサロンです。

 

新月の浄化にローズオイルをたっぷり使用する「オーラ・シャイントリートメント」いいかもです♪

 

午後12時〜14:30枠空いています。

 

 

 

【お申し込み&お問い合わせ】 お問い合わせフォーム、またはお電話でどうぞ090-9447-6510(シィーズ)

 

 

 

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冬季「もく遊りんイベント」がお休みの間、金沢のSeedsサロンで月に1回、OPENサロンイベントをしています。

 

あさって1/28(土)もイベントします!

 

 

 

いつもありがとうございます。寒くなってきました〜

 

冬は「森の中のリトリート」をお休みして

 

金沢市八日市のサロンシィーズでOPENサロンイベントを開催します。

 

 

〜第4回 OPENサロンイベント〜

 

〇午前の部

 

【アロマクラフト講座】

 

『ハートから ” ほわぁっと春に♪ お肌もハートも一緒ケアできる! ローズオイルでつくる、美容液作り』

 

1滴の精油を取るのに、200個のバラが必要という貴重な精油ローズ。

 

その濃厚な精油を使って、お肌とハートがとろける美容液をつくります♡ローズ精油の特徴や相性の良いブレンドも紹介します。

 

 

●1/28(土)午前10時〜12時 

 

定員3名  参加費 材料費込 ¥3.000 

 

美容オイルかジェルを作れます。2本欲しい方、オイルとジェルの2種類作りたい方は材料費で作れます。

 

 

 

〇午後の部 12:30〜17:00

占いセラピークラリさん、シィーズの個人セッションの受け付けしています。

 

【占いセラピー クラリさん】

 

○占いセラピー 15分ごと:1500円 占いは、現在と未来の幸せをつなぐ架け橋です。

迷いや悩みを解きほぐし、幸せな未来へと道をつなぎます。

ご相談内容に合わせて、タロット、霊視・透視リーディングを組み合わせて、お話しいたします。

気にかかること、何でもおたずねください。

 

 

○アロマリーディング 1回:1500円 お話ししながら今必要なエネルギーを読みとり、

サポートになるアロマスプレーをお作りします。

占いセラピー+アロマスプレーは、+1000円です。

 

ご予約をお勧めします(毎回満席です。)待合スペースがないので、ご予約の方は時間ジャストにお越しください。

メール:kujiramammy@gmail.com

 

 

 

【ボディケアスペースSeeds】 

〜体験メニュー〜

◎超・微弱刺激がここちいい♪ 肩、腰、足 気になるところが軽〜くなる

微弱振動で細胞が生き返る♪全身がかる〜くあったかくなって小顔まで実現できる。

☆リンパケア30分コース ¥3000

 

・肩こりケア

・腰痛ケア

・フットケア

・全身リラクゼーション など

 

〜さとう式リンパケア 個人練習会〜 セルフケア、筋ゆるなど、学んだ手技の確認に。30分¥1.000

 

〜通常メニューも受け付けています。〜

 

オイルトリートメントのエサレンボディワーク 100分¥11.000

リズミカルボディセラピー 半身¥8.000 全身¥13.000

ゆるふわフェイシャル骨格矯正 ¥17.500

ロルフメソッド¥10.000

 

 

 

 

【お申し込み&お問い合わせ】 お問い合わせフォーム、またはお電話でどうぞ090-9447-6510(シィーズ)

 

 

 

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いつもご訪問いただきありがとうございます。

金沢市の「やさしいセラピーサロン Seedsシィーズ」セラピスト 堀内しずえです。

 

 

外は寒くても、今日は春を先取りした気分です♪

 

サロンのタオルを新調しました。

 

あたらしくて、フカフカってうれしいです♡

 

今治タオルのメーカーさんで、サロン用に研究、改良していらっしゃる信頼できるメーカーさん。

 

 

 

以前は、タオルの肌触りにこだわって、触感にもかなり気を使っていました。

 

ことろが・・洗濯機をドラム式に変えてから、タオルがどうしようもなくバリバリで。

 

色々試したけどやっぱりだめで、 絶望しましたーアセアセ

 

オイルを吸わなくなる柔軟剤は使用したくないので、あきらめてしまいました。

 

自分のこだわりの部分をあきらめるのは、つらいものです。

 

今回は、オイルがとれやすい、ガーゼと、ワッフル生地のタオルも購入。

 

大切に使いたいです。

 

 

 

ボディワークの手技をいくつか提供する中で、オイルトリートメントは私の大好きな時間。

 

オイルとアロマのまったり感が、ゆったりした時間をさらにスローダウンしてくれる

 

わたしにとっても、貴重な瞬間が詰まっています。

 

 

 

 

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金沢市の「やさしいセラピーサロン Seedsシィーズ」セラピスト 堀内しずえです。

 

 

 

 

 

昨日は、「ローズオイルを思い切って買ったけれど、どんなふうに使いこなしたら良いか・・」

とご相談を受けたことがきっかけで

 

ローズオイルの性質なども少し学びながら、万能美容液、美容ジェル、ボディクリームなどなど

それぞれのご希望に合わせて、ローズ尽くしのクラフトを作りながら、ローズの香りに包まれる

贅沢な時間を過ごしました。

 

 

 

ローズオイルには製造法の違いで、ローズ・アブソリュートとローズ・オットーという2種類の精油があります。

さらに、原料のバラの品種や産地、作られたロットによっても成分は違いさらに多岐にわたります。

 

 

今回クラフト作りで使ったのは ダマスクロースを水蒸気蒸留した「ローズ・オットー」。

1滴の精油を採取するためには、200個ものバラの花が必要です。

富樫のバラ園に行ったことのある方は想像してみてください。(超ローカルです(笑)) 

 

 

1本の木に10個の花がついているとして、その木が20本分。

バラ園の大きな面積を占めるかもしれません。

 

 

1滴の生命力を、大切に大切に使わせていただこう。という気持ちになります。

 

 

濃厚に凝縮されたバラの精油、冬場は固まってしまうので、1滴を落とすのに苦労しましたが

気分をふわっと柔らかく、安定させてくれたり、慰めてくれたり、ちょっと元気にしてくれたり。

香りに包まれているだけで、ストレスが軽減されるので、自律神経のバランスもよくなります。

 

 

お肌の状態は、内臓や精神面も移す鏡ですから、心身を同時にをしっかりサポートしてくれる精油はありがたい存在です。

毎日つけて、香りを楽しむだけで、内側からきれいになれるなんて本当にうれしいです♡

 

北陸では、冬場は冷えや骨盤の状態、様々な要因が重なって気分が塞ぎがちな季節。

 

こんな時に体と気持ちを少し活性してくれるローズの存在に助けてもらうのも良いです。

 

 

ローズのアロマクラフト講座、寒い時期にぴったりなのかもしれません。

気分が明るくちょっと活動的になれる(または落ち着ける)美容液やお守りアロマオイルを作りませんか。

 

 

今月はあと2回開催します。

 

「おはだも 気持ちもふわっと上がる ローズ精油で作る美容クラフトの会」

1/23(月)と 1/28(日)サロンイベントの日

 

どちらも10〜12時 参加費¥2.000(材料費は別途)

 

究極の美容オイルゴールデンホホバオイルを使用したローズ美容液、ジェル、クリームなどが材料費のみで作れます。

製品として購入するととっても高価ですし、自分で作る楽しみと、何が入っているかわかる安心感がありますよ。

 

お申し込みは直接メッセージか、お問い合わせフォームからお願いしますニコッ

 

 

 

【お申し込み&お問い合わせ】 お問い合わせフォーム、またはお電話でどうぞ090-9447-6510(シィーズ)

 

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いつもご訪問いただきありがとうございます。

金沢市の「やさしいセラピーサロン Seedsシィーズ」セラピスト 堀内しずえです。

 

 

 

昨日は新年のドリームMAPの会を開催しました。

 

今年の夢を視覚化して自分の中にある無意識の願いを取り出します。

 

 

最初に輪になって手をつなぎ、巻き肩ケアでブラブラしながら自己紹介。

 

そのあと体をゆるめて、ふわっとハートから本当の願いが湧き出るように心とからだの準備。

 

昨年作った方のMapの願望達成内容のシェアもあって楽しい時間。

 

作ったMAPを振り返ってみるのもおもしろいです。

 

意外な展開で、願望が叶っていたり・・自分の想像を超えた形でMapは夢を現実に導いていくこともあるようです。

 

 

 

様々な思いで・・みんなめっちゃ集中!今年はいつもと違って黙々と 2時間くらい作っていました(^^)

 

夢中で真っ白な画用紙にそれぞれの思いを作りあげていきました。

 

 

 

そのあとは、自分のMAPをそれぞれ見てもらう。声に出して話してみるとより実現に近づきます♪

(強制ではないのですが、みなさん進んでお話されます)

 

 

 

 

Mapはその名の通り「自分を導く地図」

 

そこにどうやって行くか今は分からなくても、どうしたら行けるのかな?と”問いかけることに意味がある”。

 

問いかけると、無意識がその情報チャンネルの電波を発信し始めて情報を収集し始める。

 

そして、チャンスやヒントがいろいろな形で現れる。

 

さりげなく願う。それがコツかもしれません。

 

 

 

私は、実際に行く予定の場所もあるけど、どうやらゆっくり家族旅行したいみたい(笑)

 

今年はゆったりくつろげるお出かけを自分のためにしたいです。

 

 

今年の一文字「自」

 

自ら、自然に、自由に・・・どんな風に「自」が現れるか楽しみです!

 

 

 

 

 

★毎年1月の会に参加できなかった方のために、「ドリームMAPセカンド」を2月の旧暦の新年に開きます。

 

今年の予定は 2/11(日)午前10時〜12:30 参加費¥1500 

 

3名以上のご希望で開催しますので、メッセージをお待ちしています(^^)

 

1月参加の方で続きを作りたい!という方は¥500で参加していただけます。

 

 

 

 

★あなたの夢を春一番に、金沢駅もてなしドームで叶えませんか?!

セラピストデビュー、イベント出展デビューの応援します。

 

金沢駅で初開催。いろんな”めっけもん”に出逢える

雑貨・クラフト、セラピー、リラクゼーションの癒しの総合マーケット。

 

4/9(日)「めっけもんマーケット」 金沢 10時30分〜17時 開催

 

セラピー、リラクゼーション、雑貨、クラフト販売、ワークショップ、フード 出展者募集中! 

 

残席わずかです。

 

 めっけもんマーケットサイト   

 めっけもんマーケットFBページ(Facebookに登録していなくても見られます)

 

 

 

 

ゆるふわタッチで 気持ちとからだ ほっとほどける。

やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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